Często bóle kręgosłupa pochodzą ze złej postawy albo z tego, że nie mamy mięśni, które go trzymają. Skąd wziąć takie mięśnie? Trzeba je wyćwiczyć. Sama poszłam po poradę do fizjoterapeuty rehapro , który pokazał mi od czego zacząć ćwiczyć. Z czasem zwiększaliśmy ich intensywność.
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Bóle kręgosłupa
Collapse
X
-
Odp: Bóle kręgosłupa
Często bóle kręgosłupa pochodzą ze złej postawy albo z tego, że nie mamy mięśni, które go trzymają. Skąd wziąć takie mięśnie? Trzeba je wyćwiczyć. Sama poszłam po poradę do fizjoterapeuty rehapro , który pokazał mi od czego zacząć ćwiczyć. Z czasem zwiększaliśmy ich intensywność.
-
-
Odp: Bóle kręgosłupa
Moje bóle kręgosłupa wynikają przede wszystkim z beznadziejnego materaca, na którym śpie. Nie miałam pieniędzy na jego zmianę i dopiero w przyszłym miesiącu będę go zamawiać, ale wiem, że jego zmiana nagle nie naprawi mojego kręgosłupa i nie wyleczy tego co się z nim stało przez te kilka miesięcy spania na niewygodnym materacu. Muszę jak najszybciej zapisać się na rehabilitacje i zastanawiam się nad tą ofertą rehab-gdansk . Jak myslicie warto?
Skomentuj
-
Odp: Bóle kręgosłupa
Dla mnie wizyta u neurologa, to podstawa. Trzeba bowiem szukać przyczyny bólów, aby ją skutecznie wyeliminować. Tylko prawidłowa diagnoza sprawi, że można rozpocząć skuteczne leczenie. Podstawą wizyta jest u neurologa. Dobrego neurologa czyli takiego jak przyjmuje tutaj psychomedic. Tej klinice można bowiem zaufać.
Skomentuj
-
-
Odp: Bóle kręgosłupa
A mnie się wydaje, że czasami takie bóle są spowodowane tym, że siedzimy lub stoimy w pracy stanowczo za długo. Jeżeli ból właśnie na stanowisku pracy jest aż tak nieznośny to może warto zastosować , działa szybko, nie otępia a ból znika. Taki typowy lek by przetrwać swoją zmianę.
Skomentuj
-
Odp: Bóle kręgosłupa
Fizjoterapia to bardzo dobry pomysł. Borykając się z przewlekłymi bólami i szukając przede wszystkim przyczyny bardzo dużo czytałam. Trafiłam na i początkowo byłam trochę sceptycznie nastawiona do fizjoterapii. Muszę jednak przyznać, że działa i to całkiem dobrze. Po kilku zabiegach czuje się znacznie lepiej i kręgosłup o wiele mniej boli. Czasem warto skorzystać z zabiegów mniej standardowych.
Skomentuj
-
-
Odp: Bóle kręgosłupa
Oj ja tez miewam problemy z kregoslupem, bo niestety jestem zmuszona siedziec z dobre 8-9 h przed komputerem w pracy... Duza ulge przynosza mi zajecia fizyczne. Niedawno zapisalam sie na takie specjalne cwiczenia "Zdrowy kregoslup". Chodze na nie I w koncu czuje sie lepiej, bole dokuczaja mi o wiele rzadziej.
Skomentuj
-
Odp: Bóle kręgosłupa
Bóle kręgosłupa oraz łopatki i kolana nie dawały mi spokoju od dłuższego czasu. Postanowiłem coś z tym zrobić i zacząć działać. . 14 dniowy turnus, który ma na celu poprawę mojej kondycji psychicznej, ale przede wszystkim poprawę zdrowia fizycznego.
Muszę przyznać, że bardzo pomogła mi ta efektywna forma wypoczynku. Polecam taki sposób każdemu.
Skomentuj
-
-
Skomentuj