Bardzo dobrym "pożeraczem tłuszczu" jest ocet jabłkowy. Najlepiej popijać go na czczo przed posiłkiem. Znajoma mojej mamy schudła dzięki niemu ponad 30 kg. Oczywiście oprócz tego stara się trzymać dietę, nie podjada między posiłkami i teraz jest nie do poznania :-)
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Jak schudnąć ?
Collapse
X
-
-
Odp: Jak schudnąć ?
Ocet jabłkowy w dużych ilościach jest niezdrowy więc ja bym nie ryzykowała. Ludzie skąd wy bierzecie te wszystkie dziwne pomysły? Chcesz schudnąć to cwicz i zdrowo jedz a nie szukaj drogi na skróty.
Może pomyśl nad wybraniem się na wczasy odchudzające nad morzem w Primavera? Poznasz tam zasady zdrowego odżywiania, uzyskasz wsparcie i motywację.
Skomentuj
-
Odp: Jak schudnąć ?
30 kg tylko dzięki octowi? Kurcze jakoś nie jestem w stanie w to uwierzyć. Nie ma skutecznego (i zdrowego) środka pozwalającego tak schudnąć. Idealna waga możliwa jest do osiągnięcia przez regularne ćwiczenia fizyczne i zbilansowaną dietę. Tylko tyle i... aż tyle.
Skomentuj
-
-
-
Odp: Jak schudnąć ?
Wystarczy jesc ,a nie zrec! A tak na powaznie duzo warzyw i owocow,tylko biale mieso,Salata z oliwa z oliwek(pomaga spalac komorki tluszczowe ) i prazonymi ziarnami slonecznika i pestek dyni.Jak masz ochote na cos slodkiego to jedz suszone owoce ,orzechy,migdaly,na sniadanie platki owsiane z odrobina miodu.To moja dieta stosuje ja od miesiaca schudlam 4 kilo i czuje sie bardzo dobrze .
Skomentuj
-
Odp: Jak schudnąć ?
Zdrowo się odżywiaj i dużo ćwicz wtedy waga spadnie. Możesz się wybrać na skuteczne odchudzanie przed wakacjami w Primavera Jastrzębia Góra dowiesz się tam jak schudnąć przed latem i jak zdrowo się odżywiać.
Sama z chęcią wybrałabym się na takie wczasy niestety z czasem u mnie bardzo krucho.
Skomentuj
-
-
Odp: Jak schudnąć ?
Napisane przez jarzeba Pokaż wiadomośćMoim zdaniem to niestety, ale żeby schudnąć to trzeba regularnie ćwiczyć. Żadne diety cud nie zastąpią wysiłku fizycznego. Poza tym, najczęściej jak się jest na takiej diecie, potem trzeba uważać wiecznie co się je. A co to za przyjemność wiecznie sobie czegoś odmawiać. :P Poza tym wysiłek fizyczny poprawia samopoczucie.
Oczywiście dal siebie możecie wybrać inne diety, ale zasada jest taka, że jemy często i małe porcje. Pozdrawiam
Skomentuj
-
Skomentuj