Moim skromnym zdaniem faktycznie najpierw dużo naturalnych witamin. Spacery bez względu na pogodę a do tego aby wzmocnić odporność probiotykiem - ja mam Active flora baby i póki co jestem mega zadowolona - zero poważniejszych chorób mimo, że słyszy się ciągle naokoło, że wszyscy chorują
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Jak wzmocnić odporność?
Collapse
X
-
Odp: Jak wzmocnić odporność?
Moim skromnym zdaniem faktycznie najpierw dużo naturalnych witamin. Spacery bez względu na pogodę a do tego aby wzmocnić odporność probiotykiem - ja mam Active flora baby i póki co jestem mega zadowolona - zero poważniejszych chorób mimo, że słyszy się ciągle naokoło, że wszyscy chorują
-
-
Odp: Jak wzmocnić odporność?
Próbowałam robić takie soki, jeszcze z aronii jako tako ale z bzu w ogóle nam nie smakował, wolę kupić sambucol, ma dobry skład, jest smaczny, łatwo podać nawet niemowlakowi bo są też w formie saszetek do rozpuszczania w wodzie, mojej rodzinie to pomaga walczyć z wirusami
Skomentuj
-
-
Odp: Jak wzmocnić odporność?
dużo ruchu, dobra dieta i wysypiać się tu ameryki sie nie odkryje. można też jeszcze wspierać swoją odporność, czyli np. co jakiś czas brać sobie coś takiego jak probiotyk flostrum. bakterie probiotyczne dobrze działają na błony śluzowe i dzięki temu mamy więcej komórek odpornościowych.
Skomentuj
-
-
Gość
Odp: Jak wzmocnić odporność?
Ja osobiście jakoś nie koniecznie byłam w stanie uwierzyć we wszystkie specyfiki. Jak dziecko mi chorowało zawsze robiłam tradycyjną miksturę znaną od Naszych matek i babć - syrop z cebuli, ale... zmodyfikowałam go jeszcze po swojemu. Dodawałam sok z cytryny, odrobinę imbiru i miód. Nie raz lekarze mnie chwalili że stronie od wynalazków.
Skomentuj
-
-
Odpornosć (szczególnie odpornosć dziecka) powinno wzmacniac się na wiele sposobów
Aktywnością fizyczną (dobrze jest motywować dziecko do uprawiania sportu nie tylko w letnich miesiacach ale również w zimowych, nie powinno jedynie siedziec w domu bo potem wyjdzie na zewnątrz oraz o wiele szybciej złapie chorobę)
Zdrową dieta
Suplementowaniem witamin - polecam szczególnie witaminę D3 dla dzieci
Dobrze jest również dbac o higienę snu.
Skomentuj
-
Skomentuj