To może zaczniecie chodzić na basen? Zarówno Ty jak i dziecko moglibyście na tym skorzystać. Basen to aktywność i jednocześnie sposób na pozbycie się bólu kręgosłupa...
Moim zdaniem każda forma aktywności, ćwiczeń fizycznych jest dobra o ile zachowamy odpowiedni umiar. U nas najlepiej sprawdza się basen, córka uwielbia pływać, a na drugim miejscu są zajęcia z rytmiki oraz tańca
U mnie ćwiczenie z dzieckiem kończy się albo płaczem, albo śmiechem i wspólną zabawą, ćwiczenia w tym niewiele Raz w tygodniu chodzę do Akademii Walki na fitness i to mi na razie wystarcza
Dziecko do wspólnych ćwiczeń też trzeba przyzwyczaić i "wychować". Początki mogą być trudne, a później maluchy chętniej uczestniczą w gimnastyce i przestają traktować to wszystko na zasadzie "ej, mama robi coś dziwnego, poprzeszkadzam jej trochę" .
Fajnie kiedy wraz z rodzicem, ćwiczy również dziecko chociaż dzieci to są bardzo aktywne i czasami potrafią zmęczyć rodzica hehe
Moja mała niestety nie przepada za moimi ćwiczeniami, co mnie trochę dziwi bo biegać z koleżankami potrafi cały dzień, ale ze mną to już nudy
Na szczęście mamy też drugą wspólną pasję i jest nią rower. Bardzo lubi wycieczki rowerowe, zwłaszcza jak jesteśmy za miastem.
teraz się uparła jeszcze na wrotki, to aktualnie jesteśmy na etapie wyboru tych "odpowiednich" bo większość w sklepach jest brzydka więc ciągle szukamy
Co słychać? Uśmiechnij się! Życie jest za krótkie, żeby się zamartwiać
Ja często starałam się mobilizować aby chociaż chwilę poćwiczyć w domu. Włączałam na you tube moje ulubione programy ćwiczeń lub zumbę i tak po swojemu moje dziecko ćwiczyło ze mnią.
Skomentuj