Taka lampka może okazać się super rozwiązaniem ,musze pomyśleć nad taką dla swojej Oli
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Problemy z zasypianiem
Collapse
X
-
-
Odp: Problemy z zasypianiem
ostatnio widziałem takie małe lampki jak zamawiałem lampę do pokoju dla synka to wziąłem taką jedną bardzo fajna sprawa. Jak by ktoś pytał to zamawiałem na ledart.net.pl
________________
oświetlenie zewnętrzne
Skomentuj
-
Odp: Problemy z zasypianiem
Dziecko potrzebuje rytuałów - i na pewno nie może mieć styczności z tabletami czy telefonami przed snem. Zresztą, tak samo jak dorośli. Niebieskie światło nie pozwala zasnąć, dlatego z komputera, komórki i wszelkich urządzeń, które je emitują, nie powinniśmy korzystać na 3 godziny przed pójściem do łóżka!
A wracając do dzieci - najważniejsze są rytuały, spokój, poczucie bezpieczeństwa, ciepło Musimy sprawdzić, co zadziała w przypadku naszego maluszka - bujanie, śpiewanie, głaskanie? Nie jest łatwo, ale w końcu każde dziecko nauczy się zasypiać spokojnie
Skomentuj
-
-
Odp: Problemy z zasypianiem
Ja od kiedy ograniczam korzystanie z urządzeń emitujących niebieskie światło na dwie godziny przed snem nie mam problemów z zasypianiem. W ostateczności polecam aplikację f.lux, która pozwala na ograniczenie wyświetlania jasnych barw na monitorze i ułatwia zasypianie.
Skomentuj
-
Skomentuj