Ja uczę się cierpliwosci od roku, czyli odkąd urodził się mój syn… Bywa różnie, nie powiem. Ale jednak wydaje mi się, że jest coraz lepiej. Innym problemem jest to, że dziecko wchodzi w nowe etapy i my ciagle o tą cierpliwosc musimy walczy…
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
problem ze stresem. pomocy
Collapse
X
-
-
Odp: problem ze stresem. pomocy
Spróbuj się nie nakręcać, stwórz sobie w głowie plan i go realizuj, znajdź czas na pasję i sport. Rób wszystko, żeby czuć się szczęśliwą osobą, jeśli rodzina tego nie rozumie, musisz ukrócić z nimi kontakty do minimum. Życie jest za krótkie, żeby toksyczni ludzie Ci je zatruwali.
Skomentuj
-
-
Odp: problem ze stresem. pomocy
Jeśli problem nie jest poważny, to powinna pomóc codzienna aktywność fizyczna (bieganie, jazda na rowerze, pływanie, itp.), różne zioła, czy dłuższy sen lub krótka drzemka w ciągu dnia. Jeśli nic nie pomaga, to warto poradzić się fachowca (psychologa lub psychiatry), w W-wie mają dobrych m.in. tutaj https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ - długotrwały stres może mieć bowiem bardzo negatywny wpływ nie tylko na zdrowie, ale i życie rodzinne i zawodowe.
Skomentuj
-
Odp: problem ze stresem. pomocy
u mnie najlepiej na stres sprawdza się telewizja - godzinka dziennie takiego siedzenia i nie myślenia relaksuje mnie i pozwala zapomnieć o domu, pracy i dzieciach wczoraj siedziałam i oglądałam ale numer na pulsie, powiem wam że dawno się tak nie uśmiałam a potem milionerów i tu już po relaksie - była laska ktora była tak ...po prostu no tak głupia bo inaczej się tego nie da nazwać, że nawet prowadzący robił niezłe miny na jej odpowiedzi.. masakra jakaś :P
Skomentuj
-
-
Odp: problem ze stresem. pomocy
Ostatnio zaczęłam stosować plan tygoniowy, który pomaga mi się zregenerować i ogarnąc jakoś to wszystko. Dowiedziałam się o nim całkiem niedawno ale naprawdę to działa. Organizacja pracy czyni cuda
Kobieta zadowolona to spełniona kobieta. Szcześliwa rodzina to miód na dusze kobiety.
Poczytaj sobię - na pewno pomoże :
http://togethermagazyn.pl/3-kroki-rodzinnego-szczescia/
Głowa do góry !! Kobieca siła jest wielka!!
Każdemu zdarzają się chwile słabości.
Najważniejsze żeby umieć się podnieść ! !!!
Trzymam kciuki za Ciebie !!
Skomentuj
-
-
-
Odp: problem ze stresem. pomocy
Drogie Panie z własnego doświadczenia powiem Wam, że najlepszym rozwiązaniem jest spędzanie aktywnie czasu czy to na siłowni, basenie itp. Warto pamiętać, że też jest bardzo ważna dieta jeśli chcemy mieć wpływ na poziom stresu.Najlepsza polisa na życie - www.ubezpieczeniaonline.pl zobacz obiektywny ranking na rok 2017.
Skomentuj
Skomentuj