śniadanie do szkoły

[martabielka]

Co najlepiej przygotować dziecku 8 letniemu na drugie śniadanie do szkoły oprócz klasycznych kanapek

[TwojDietetyk]

Odp: śniadanie do szkoły

Witam serdecznie!
Tak naprawdę wszystko zależy od Pani inwencji i preferencji dziecka. Grunt aby wszystkie posiłki, które Pani przygotuje były sporządzone na bazie produktów nieprzetworzonych. Dla przykładu mogę polecić różnego rodzaju sałatki, które przygotowane z kolorowych warzyw i owoców będą ładne, smaczne i zdrowe. Zamiast tradycyjnego pieczywa wybrać można tortillę z sosem na bazie jogurtu. Jogurt sam w sobie jest bardzo praktyczną przekąską, szczególnie z drobnymi dodatkami, np. bakaliami. Zamiast chipsów polecam zapakować do śniadaniowego pudełeczka orzechy. Słodycze powinny pojawiać się, rzadko i najlepiej domowej roboty np.. owsiane ciastka. Dobrym zamiennikiem dla słodyczy są suszone owoce.
Warto zapytać się co Pani pociecha chciałaby zabrać do szkoły. Jeśli byłyby to niezdrowe opcje można je nieco zmodyfikować. Możecie także wieczór przed wspólnie przygotować pudełko do szkoły. Warto pobawić się kształtami i np.. stworzyć z warzyw potworki, które na pewno zrobią wrażenie na kolegach i koleżankach.