Oj skąd ja to znam. Jestem szczupłą osobą ale w ciązy miałam wprost niesamowity apetyt Miałam wrażenie, ze jestem w stanie zjeść dosłownie wszystko Jednoczesnie mocno tyłam na co zwróciła uwage ginekolog, która prowadziła moją ciążę i zaproponowała przejście na dietę. Odchudzanie w ciazy nie jest wskazane, jednak zbytnie przybranie na wadze również nie jest polecane, bo moze być groźne Poza tym bardzo trudno te kilogramy potem zrzucić jak również dorobimy się rozstępów. Zrezygnowałam ze słodyczy oraz wprowadziłam do diety wiele warzyw oraz owoców.
No i wiesz oczywiście, ze są rzeczy których powinno się w ciazy unikac? Jak wątrobka, salami w ciąży czy sery niepasteryzowane.
Skomentuj