W ogole nie warto szybko chudnąć, bo potem zawsze jest efekt jojo. Trzeba zmienic nawyki zywieniowe, jesc zdrowo, duzo warzyw, kasz, zbóż. i chudnąć w tempie ok 0,5-1kg na tydzien. Zmiana nawyków zmieni nas. Nie bedziemy siegac po niezdrowe jedzenie i się objadac.
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Collapse
X
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Napisane przez kasiabanska Pokaż wiadomość
W ogole nie warto szybko chudnąć, bo potem zawsze jest efekt jojo. Trzeba zmienic nawyki zywieniowe, jesc zdrowo, duzo warzyw, kasz, zbóż. i chudnąć w tempie ok 0,5-1kg na tydzien. Zmiana nawyków zmieni nas. Nie bedziemy siegac po niezdrowe jedzenie i się objadac.
-
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Trzeba będzie prawdopodobnie zrezygnować ze smażonego Zmień olej na olej kokosowy i uzywaj oliwy. Musisz też zrezygnować z tłuszczów zwierzęcych, smalec itd.Pozdrawiam, czesio1
https://idobretabletki.pl
Skomentuj
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Poczytaj sobie trochę o tym naturalnym produkcie http://ulotkazdrowia.pl/herpa-vitale uważam że zdecydowanie może Tobie pomóc
Skomentuj
-
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
wydaje mi się, że generalnie w pewnych sytuacjach najlepiej jest korzystać z pomocy dietetyka, bo jednak taka profesjonalna wiedza w takich dolegliwościach może pomóc, świetne jest Centrum Polkard http://www.klinika.polkard.pl/ u mnie przy początkach z hashimoto dietę pomagali ustawiać
Skomentuj
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Ja to miałem przejścia z dietą. Na szczęście znalazłem coś takiego jak catering dietetyczny. Trudno jest samemu przygotowywać dietetyczne dania, bo wszyscy wiemy, że są one dość wymagające. Gdyby nie catering dietetyczny (a konkretniej: http://dietykieta.pl) to bym sam nie dał rady.
Skomentuj
-
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Ja mam problemy z wysokim cholesterolem. Poczatkowo próbowałam się sama jakoś wyleczyć, ale niewiele z tego wychodziło. Koleżanka namówiła mnie na pójście do dietetyka, więc w końcu się zgodziłam. Znalazłam go w internecie
Dla ciekawskich daję link do wyszukiwarki: http://lepszytrener.pl/dietetyka/warszawa
Można tam też szukać trenera!
Skomentuj
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Zamiast tak gdybać lepiej poszukać spacjalisty w swojej okolicy. Dietetyków można szukać w wielu serwisach lokalnych jak np. tu -> lokalers.pl/zdrowie-i-uroda/konsultacje-indywidualne/dietetyk/
Skomentuj
-
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Warto poczytać o tym więcej albo udać się do apteki, może jakiś napar ziołowy? Mi przy takich problemach pomógł jakiś wpis na stronie tej apteki: http://aptekanowa.pl
Skomentuj
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Wbrew pozorom zdrowe będą tłuszcze - te roślinne w wersji na zimno, czyli orzechy, siemię lniane, oliwa z oliwek, olej lniany. Ograniczyć do ZERA smażone potrawy. Zachęcam do tego żeby przeczytać sobie ten artykuł https://dietadlaserca.pl/artykuly/ch...dl-jest-dobry/ - zawiera kilka fajnych wskazówek. I ten styl odżywiania najlepiej prowadzić na co dzień. Od czasu do czasu okazjonalnie można sobie odejść od dietyWolę błąd entuzjasty od obojętności mędrca.
Skomentuj
-
-
Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta
Zajrzyj na portal http://apetytnapolskie.pl/, gdzie znajdujasię przepisy na zdrowe i smaczne posiłki, szczególnie jeśli interesuje Cię dieta na serce, czyli taka, w której ograniczany będzie cholesterol. Oprócz przepisów na potrawy, na portalu znaleźć można wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, oraz ciekawostki na temat produktów i ich właściwościach zdrowotnych.
Skomentuj
Skomentuj