Ostatnio usłyszałam taką uwagę, a mój synek je:
- na śniadanie kaszkę zbożowo- owocową
- potem przekąska - bułeczka, np. grahamka z masłem
- drugie śniadanie to zazwyczaj owoc (banan,jabłko, gruszka) lub mus owocowo-marchwiowy, ostatnio z dodatkiem żurawiny
- obiad to danie warzywno-mięsne lub warzywa z rybą (najczęściej łosoś); warzywa to marchew, ziemniak, brokuł, pietruszka, burak, mięsa też różne - cielęcina, wołowina, bażant...
- kolacja - kaszka lub owsianka
Czy powinnam coś zmienić?
- na śniadanie kaszkę zbożowo- owocową
- potem przekąska - bułeczka, np. grahamka z masłem
- drugie śniadanie to zazwyczaj owoc (banan,jabłko, gruszka) lub mus owocowo-marchwiowy, ostatnio z dodatkiem żurawiny
- obiad to danie warzywno-mięsne lub warzywa z rybą (najczęściej łosoś); warzywa to marchew, ziemniak, brokuł, pietruszka, burak, mięsa też różne - cielęcina, wołowina, bażant...
- kolacja - kaszka lub owsianka
Czy powinnam coś zmienić?
Skomentuj