No właśnie ja też wysłałam na meila redakcji bo wiadomości prywatnej nie mogę wysłać, ponieważ wyskakuje mi jakiś błąd. Ale mam nadzieje że dojdzie Dziękuje za pomoc. Pozdrawiam
Co piątek zadajemy Wam pytanie dotyczące artykułów na Babyonline.pl.
Odpowiedz na nie na forum babyonline
Masz czas do niedzieli do północy!
W poniedziałek nagrodzimy laureata weekendowego konkursu!
Nagroda:
W tym tygodniu wkładamy do koszyka: dla Mamy i malucha:
książka "Szkrab- instrukcja obsługi" autor: Brett R. Kuhn, joe Borgenicht
śmieciarka (firmy Wader)
O nagrodzie książkowej dla mamy:
"Szkrab - instrukcja obsługi" - poradnik zawierający dziesiątki szczegółowych instrukcji i pomocnych schematycznych diagramów i odpowiadający na tysiące często zadawanych pytań: "Jak mam zareagować, gdy szkrab wpadnie w wściekłość".
Zadanie na weekend 8-10.08:
Na portalu Babyonline.pl zamieściliśmy artykuł opisując dietę dla kobiet w ciąży, której inicjatorką była mniszka św. Hildegarda. O jaką dietę chodzi? Oprócz tego w odpowiedzi (krótko) napisz nam najważniejszą Twoim zdaniem poradę odnośnie zdrowego odżywiania w czasie ciąży. Najciekawszą odpowiedź nagrodzimy!
Na Wasze odpowiedzi czekamy tu, na forum.
Wyniki ogłosimy w poniedziałek, czekamy na adres do wysyłki nagrody przez 7 dni!
chodzi oczywiście o dietę orkiszową. Moja porada dietetyczna dla kobiet w ciąży to JEDZ WSZYSTKO NA CO MASZ OCHOTĘ, ALE PAMIĘTAJ, ŻE WIĘKSZOŚĆ TEGO PO PORODZIE TRZEBA BEDZIE ZRZUCIĆ
Św. Hildegarda była inicjatorką diety orkiszowej.
Odżywianie w czasie ciąży jest bardzo ważne, gdyż wpływa na zdrowie matki oraz dzieciątka i dlatego w tym okresie należy dbać o właściwą, pełnowartościową dietę. Należy dbać o jak największe urozmaicenie posiłków.
Nie należy zapominać o zwiększeniu ilość przyjmowanych płynów, ponieważ rozwijająca się ciąża i zmiany zachodzące w organizmie powodują większe zapotrzebowanie na nie.
Chodzi o dietę orkiszową Co do odżywiania w ciąży, to najważniejsze aby jeść zdrowo - mówi się że dla dwojga, czyli trochę więcej niż normalnie, ale nie za dwoje, czyli podwójne porcję. Pełnowartościowe jedzenie, owoce i warzywa, dużo wody i herbaty w moim przypadku się sprawdzało, nie odmawiajmy sobie ale w granicach rozsądku, jadłam to na co miałam ochotę. Próbowałam też nowe rozwiązania i różne nowe potrawy aby jak najwięcej smaków poznać.
dieta orkiszowa !!
Wychodząc z założenia, że apetyt ciężarnej powinien być zaspokojony według jej potrzeb i gustu starałam się jeść kalorycznie aczkolwiek zdrowe pożywienie, aby jak najwięcej dostarczyć swojemu dziecku substancji odżywczych. Oczywiście wiedziałam, że moja nadwaga nie będzie służyła mojemu malcowi w brzuchu, więc zachowałam szeroko rozumianą równowagę i rozsądek!! Owocowe przekąski, podane w sposób atrakcyjny też w ciąży konsumowałam i polecam, bo później robienie przekąsek w sposób atrakcyjny bardzo się przyda jeśli trafi się nam niejadek !!
Skomentuj