Z wielu badań wynika, iż nasz organizm dużo lepiej wchłania syntetyczną wersję kwasu foliowego, a dużo gorzej radzi sobie z pozyskiwania jej z żywności. Dlatego tak ważna jest suplementacja, z jedzenia bardzo mało folianów dostaje się do organizmu, więc lepiej nie ryzykować.
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
kwas foliowy
Collapse
X
-
-
Odp: kwas foliowy
Napisane przez carolajna91 Pokaż wiadomośćIdealną dawkę kwasu foliowego ma w sobie inofem. Piję go juz od jakiegoś czasu bo mam pcos i chce poprawić poziom hormonów. jednak z tego co mi wiadomo kobiety zdrowe też mogą go pić.
Skomentuj
-
-
Odp: kwas foliowy
Mi lekarz zalecił Folik i ten używałam. Ale brałam go tylko w I trymestrze. Później elkarz kazał go odstawić i jużnie brać do końca ciąży. Okazuje się, że przyjmowanie KF w III trymestrze może powodować astmę dziecięcą. Zresztą ja poza kwasem w I trymestrze [rzez całą ciąże nie stosowałam żadnych witamin i suplementów. Lekarz zalecił dużo owoców i warzyw i to wystarczyło A urodziłam dokładnie w wyznaczonym przez lekarza po pierwszym USG terminie
Skomentuj
-
-
Odp: kwas foliowy
Kwas foliowy warto zacząć brać już na 3 miesiące przed planowanym zapłodnieniem, a później jeszcze przez pierwszy semestr ciąży. Organizm potrzebuje trochę czasu by zmagazynować potrzebne ilości kwasu foliowego, nie zrobi tego na bieżąco. Warto to wziąć pod uwagę podczas planowania ciąży :-)
Skomentuj
-
-
Skomentuj