ruszasz biodrami i mięśnie napinasz brzuszka też więc tkanke spalasz przy takich ruchach
u mnie po pierwszej ciązy spadło szybko (3 miesiące)
teraz nie ma czasu na ćwiczenia ale chyba muszę odkurzyc właśnie hulahop bo coś mi brzusio wisi i te boczki za bardzo
ja tez zakupilam i wybralam takie z metalowymi kulamiod srodka ktore masuja.
i wiecie co nie dosc ze boli ja choleras to mam jeszce takie since ze szok:O
ja tez zakupilam i wybralam takie z metalowymi kulamiod srodka ktore masuja.
i wiecie co nie dosc ze boli ja choleras to mam jeszce takie since ze szok:O
Polavica naprawdę?dziekuję Ci za info
kurcze to chyba zdecyduję się na zwykłe koło
a jakieś efekty "antyboczkowe" oprócz sińców, że szok - zauważyłaś?
Matko, faktycznie sprawa wyglada na skomplikowaną
Ja miałam kiedyś zwykłe kółko - potwierdzam działa super , ale trzeba ćwiczyć regularnie..
Ale takie z wypustkami i powodujace siniaki to chyba jakaś perwersja
wybralam to bo wygladalo soloidnieciwicze 200min dziennie od tygodnia na efekty chyba jeszcze za wczesnie.po tyg skora i naczynia krwionosne sie przyzwyczaily juz nie boli i sincow juz mnieej
wybralam to bo wygladalo soloidnieciwicze 200min dziennie od tygodnia na efekty chyba jeszcze za wczesnie.po tyg skora i naczynia krwionosne sie przyzwyczaily juz nie boli i sincow juz mnieej
Polavica, to co polecasz takie z kulkami? da się przyzwyczaić?
ćwiczysz 200minut czy 20 minut dziennie?
20 min sorka literowa. niewiem cy moge polecic bo jeszcze efektow niewidze,a takie zwykle to jako dziecko mialam wiec raczej marna skala porownawcza. do kul idzie sie przyzwyczaic.
Skomentuj