Wspomaganie suplementami diety jest dobre ale po jakimś czasie. Najpierw trzeba przyzwyczaić organizm do nowego, zdrowego stylu odżywiania się, do wysiłku a dopiero potem się wspomagać chemią.
Nie myślałaś o zabiegach modelowania sylwetki? Sporo jest teraz takich
Ja wlasnie skonczylam 2 karnet miesieczny na urzadzeniach typu Vacu activ czy Vibra jakas tam Przez pierwszy miesiac chodzilam na ta bieznie, w drugim dodalam ta platforme zaraz przed bieznia i musze powiedziec, ze jestem zadowolona Jak stanelam na wage 2 miesiace temu to sie zalamalam...zawsze wazylam ok.65kg...a wtedy 72kg teraz waze 63kg i w kazdym obwodzie spadlo mi tak ok.8cm
Takze polecam,sama sie zastanawiam czy nie kupic karnetu na ten miesiac,ale nie wiem jak z czasem u mnie teraz bedzie.
Moim zdaniem to niestety, ale żeby schudnąć to trzeba regularnie ćwiczyć. Żadne diety cud nie zastąpią wysiłku fizycznego. Poza tym, najczęściej jak się jest na takiej diecie, potem trzeba uważać wiecznie co się je. A co to za przyjemność wiecznie sobie czegoś odmawiać. :P Poza tym wysiłek fizyczny poprawia samopoczucie.
I believe that if life gives you lemons, you should make lemonade... And try to find somebody whose life has given them vodka, and have a party.
ja zaczęłam pracować , mniej jeść i od czerwca schudłam 6 kg . Teraz kupiłam sobie błonnik z ananasem i zobaczymy co dalej ale i tak zostało mi jeszcze kilka kg po ciąży
Moim zdaniem to niestety, ale żeby schudnąć to trzeba regularnie ćwiczyć. Żadne diety cud nie zastąpią wysiłku fizycznego. Poza tym, najczęściej jak się jest na takiej diecie, potem trzeba uważać wiecznie co się je. A co to za przyjemność wiecznie sobie czegoś odmawiać. :P Poza tym wysiłek fizyczny poprawia samopoczucie.
Zgadzam się z Tobą, że ćwiczenia są bardzo ważne, ale mimo to trzeba stosować dietę. Ja widziałam takie Panie na fitness, które chodziły na pączki po ćwiczeniach, bo przecież spaliły tyle kalorii...
Umiar to podstawa - tu się zgodzę.
Ja przypuszczam, że żadne cuda na kiju nie pomogłyby mi schudnąć, gdyby nie ruch, basen, pływanie - a ze wspomagaczy to właściwie tylko zielona kawa (z www.greencoffee800.pl) i jabłek moc na przemianę materii lepszą.
jezeli ktos chce osiagnac cel to dobrze ze do niego dazy. moim zdaniem jesli ci te tabletki pasowaly to nic w tym zlego ze je bralas ja tez bym tak zrobila. ja w ciazy przytylam 25kg w ciagu 2 miesiecy zrzucilam 20kg ale przez cale te 2 miesiace jadlam na sniadanie troszke platkow z mlekiem 0,5 % na obiad jogurt a na kolacje owoc takze nie ukrywam ze byla to meczarnia i wieczne uczucie glodu. pilam tez duzo kawy co jest niezdrowe ale chamowalo apetyt i w taki sposob doszlam do wymarzonej wagi w krotkim czasie i nadal sadze ze warto bylo
Skomentuj