U nas zdrowy i aktywny tryb życia to przede wszystkim spędzanie czasu na świeżym powietrzu, dużo jeździmy na rowerach i rolkach, a raz tygodniu chodzimy na basen. Natomiast ja jeszcze dbam o to, aby nasze posiłki w ciągu dnia były wartościowe oraz zdrowe. Dlatego kupuję dużo warzyw i owoców i wybieram produkty bio xxx. Dodatkowo pijemy tylko wodę, słodkie napoje wykluczyliśmy
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
jak dbamy o swoje zdrowie?
Collapse
X
-
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
U nas zdrowy i aktywny tryb życia to przede wszystkim spędzanie czasu na świeżym powietrzu, dużo jeździmy na rowerach i rolkach, a raz tygodniu chodzimy na basen. Natomiast ja jeszcze dbam o to, aby nasze posiłki w ciągu dnia były wartościowe oraz zdrowe. Dlatego kupuję dużo warzyw i owoców i wybieram produkty bio xxx. Dodatkowo pijemy tylko wodę, słodkie napoje wykluczyliśmy
-
-
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
W ostatnim czasie trzeba wzmacniać odporność, ale nie wszystko załatwisz suplami i ja bym tutaj uważała. Poza tym uważam, że jeśli jest jakiekolwiek podejrzenie, to po prostu trzeba się przebadać. Nawet teraz w czasie epidemii można znaleźć testy na covid 19, żeby się szybko zbadać - a, co ważne, nie trzeba tego robić u lekarza czy pielęgniarki, bo wystarczy pobrać krew z palca, to nie jest trudne, kto robił badanie cukru ten wie, że to małe ukłucie i parę kropelek krwi wystarczy do sprawdzenia czy masz we krwi przeciwciała (co oznacza, że jesteś zakażony).
Skomentuj
-
-
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
Napisane przez smerfetkaaa8 Pokaż wiadomośćA robicie regularnie badania? Wiadomo, teraz jest trudno, ale tak ogólnie.
Skomentuj
-
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
codzienna dieta ma mega wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i kondycje. Ja staram się kupować jak najbardziej ekologiczne produkty, często zamawiam je z Rano Zebrano ( mieszkam w Warszawie). Oni zamówienia dostarczają pod same drzwi ( w błyskawicznym tempie) a warzywa, nabiał czy mięso pochodzą ze sprawdzonych źródeł, prosto od rolników i hodowców.
Skomentuj
-
Gość
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
Możliwości jest wiele, wiadomo, że o zdrowie trzeba dbać na co dzień, ale czasami konieczne jest też branie leków. Obecnie weszły w życie e-recepty, pod tym adresem można się na ten temat dowiedzieć więcej, w tym kwestii związanych z ich działaniem.
Skomentuj
-
-
Gość
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
Mój pomysł na zdrowie to dużo warzyw i owoców, przede wszystkich mój ulubiony sok marchewkowy oraz herbatki ziołowe, ograniczenie cukru do minimum
Skomentuj
-
-
Skomentuj