Też ćwiczyłam z Ewką ale szybko mi się znudziła. Teraz robię trening na siłę albo rzeźbę. Często ćwiczę z mężem albo chodzę na siłownię O rozciąganiu pamiętam Nie wyobrażam sobie dnia bez tego.
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Sport to zdrowie :)
Collapse
X
-
-
Odp: Sport to zdrowie
Ja również uwielbiam sport Szczególnie bieganie oraz rower. Nie potrafię zrezygnować z tych aktywności nawet teraz - zimą. Aktywności fizyczna nie tylko wpływa na moje zdrowie ale także zwiększyła moje samopoczucie.
Warto jest jednak zaopatrzyć się w porządne ubrania oraz bieliznę termoaktywną dzięki czemu uprawianie sportu jest przyjemniejsze. Ciekawe ciuszki do biegania można moim zdaniem znaleźć w sklepie mikesport - w moim mieście jest niewiele sklepów sportowych a i tak mają mały wybór. Tak więc zamawiam głównie w sieci.
Pozdrawiam.
Skomentuj
-
-
-
-
Odp: Sport to zdrowie
Jak się motywujecie do ćwiczeń? Ja mam z tym mały problem. Ale na http://www.poradnik-kobiety.pl/jak-s...o-odchudzania/ znalazłam fajny pomysł na motywację do ćwiczeń. Korzystacie z takich różnych metod motywacji?
Skomentuj
-
Odp: Sport to zdrowie
Napisane przez mrkonrada2387 Pokaż wiadomośćNiby sport to zdrowie, a ja biegałam, biegałam i biegałam i wysiadły mi kolona chrupią, skrzypią, a mam dopiero 25 lat i kto mi powie, że sport to zdrowie?
Skomentuj
-
Skomentuj