Tabletki wspomagajace odchudzanie

[mXodaXpolka6]

Beatka24, a ile czsu już bierzesz bio?

[beatka244]

1,5 miesiąca

[silek7]

Hello Beatka piszesz o zaletach bio a ile schudłaś ,ja mialam reduxil na początku ok ale teraz zero spadku

[Ewulka25]

hej no ja tez tak czytam i Beatka przekonalas mnie do tego BIOCLA,ale z ciekawosci,ile schudlas przez ten okres?ja wlasnie musze cos ze soba zrobic bo sie w lustrzanym odbiciu nie mieszczemoze moglabys napisac jak wyglada twoja dieta,np co jesz na sniadanie,obiad kolacje,bo ja to checi mam duze,ale burczenie w brzuchu jeszcze wiekszejuz sama nie wiemjak sie zabrac za to odchudzanie zeby to sie nie okazal tylko jak zawsze slomiany zapal

[beatka244]

Udało mi sie zrzucić 8,3 kg, a jeśli chodzi o moja dietę to dziś np wyglądało to tak:
godz 8.00 śniadanie- 3 kromki pieczywa chrupkiego+ 3 plasterki chudej wędliny+ 1 pomidor)
godz.11.00 drugie śniadanie- pół szklanki mleka+ 3 stołowe łyżki musli) mleko 0.5%
godz.14.00 obiad- pieczona pierś z kurczaka+ srówka z kapusty pekińskiej
godz. 17.00 kolacja- jogurt naturalny.
Po każdym posiłku oczywiście BIO CLA popijam minimum szklanką niegazowanej wody mineralnej, a jeśli nie moge juz wytrzymac z głodu to spijam zieloną albo czerwona herbatkę. Na poczatku bardzo męczyłam sie z uczuciem ciągłego głodu ale to była kwestia tygodnia teraz mój organizm przyzwyczaił sie do ograniczonej ilości posiłków
A teraz ide troszke poćwiczyc póki mąż ma jeszcze siłe do naszych szkrabów

[sikornik]

w jakim czasie udało Ci się zrzucić te 8 kg.?

[beatka244]

1,5 miesiąca

[beatka244]

aha nie napisałam jeszcze że wyłączyłam z diety chlebek, ziemniaki i makarony a najtrudniej było mi się wyrzec bananów bo je wprost uwielbiam, no ale czego sie nie robi...

[sikornik]

to bardzo łądnie schudłaś i zdrowo, ja też powolutku wyłączę te produkty o których pisałaś i obowiązkowo mniej cukru, bo to mój problem!!!

[mXodaXpolka6]

O rany, ja bym na takiej diecie długo nie pojechała... No i makaronów odmówić sobie nie potrafię Też chudnę, łykam bio, ale do tego stopnia nie ograniczam kalor. Podczas wysiłku fizycznego mogłabym się przewrócić
Najważniejsze, że Ty się z tym dobrze czujesz.

[anna31]

Jeśli się łyka te tabletki to trzeba ćwiczyć nie? Bo słyszałam że jeśli się nie ćwiczy to mają odwrotny skutek.Ja mam też 8 do zrzucenia a ćwiczyć mi się niechce co najwyżej na rowerze mogę pojeżdzić bo wiosna. Pamiętam jak codziennie robiłam 16 km rowerem bo tak dojeżdzałam do pracy i ważyłam wtedy 50kg a teraz 67

[beatka244]

O rany, ja bym na takiej diecie długo nie pojechała... No i makaronów odmówić sobie nie potrafię Też chudnę, łykam bio, ale do tego stopnia nie ograniczam kalor. Podczas wysiłku fizycznego mogłabym się przewrócić
Najważniejsze, że Ty się z tym dobrze czujesz.

hm, fizycznie czuje sie dobrze tylko włosy troszke zaczęły mi wypadać, ale nie wiem czy to przez odchudzanie czy może to przesilenie wiosenne, a może po prostu fakt że ostatnio zafundowałam im prostownicę musze wyczaic jakies witaminki i mam nadzięję że problem zniknie

[mXodaXpolka6]

Jeśli się łyka te tabletki to trzeba ćwiczyć nie? Bo słyszałam że jeśli się nie ćwiczy to mają odwrotny skutek.Ja mam też 8 do zrzucenia a ćwiczyć mi się niechce co najwyżej na rowerze mogę pojeżdzić bo wiosna. Pamiętam jak codziennie robiłam 16 km rowerem bo tak dojeżdzałam do pracy i ważyłam wtedy 50kg a teraz 67

Nie wiem kto Ci to powiedział, ale skutków odwrotnych mieć nie będziesz- nie masz się co martwić. Przy braniu tego suplementu wskazany jest wysiłek fizyczny, by jego działanie się uaktywniło. Dieta także jest potrzebna, bo jak się obiadać będziemy, to nie ma szans na ładną sylwetkę:/
Znalazłam coś, co może Ci się przydać, poczytaj:
http://www.wizaz.pl/biocla/

[mXodaXpolka6]

hm, fizycznie czuje sie dobrze tylko włosy troszke zaczęły mi wypadać, ale nie wiem czy to przez odchudzanie czy może to przesilenie wiosenne, a może po prostu fakt że ostatnio zafundowałam im prostownicę musze wyczaic jakies witaminki i mam nadzięję że problem zniknie

Myślę, że spowodowane jest to brakiem witamin. Twoja dieta nie jest bogata już te wszystkie składniki, które wcześniej organizmowi dawałaś. Pamiętaj by jeść owoce i warzywa, pić soki, jeść jogurty... Ćwiczysz, dbasz o linię, dbaj o siebie
Możliwe, że przesilenie wiosenne też wpływa na wypadanie włosów. Ja już jakiś czas walczę z przeziębieniem, włosy mi wypadają, nie bardzo, ale jednak... Myślę, że mi to niedługo przejdzie.

[mXodaXpolka6]

Łykam tran na poprawienie odporności organizmu. Pogoda jest piękna- chce się żyć, ćwiczyć, pracować nad sobą.. Ciepła zielona herbata zostanie zastąpiona chyba za chwilę mrożoną...
JAk tam dziewczyny, pracujecie nad sylwetką?