Podstawa to zdrowa dieta i dużo ruchu. Ja regularnie trenuję od dawna, chodzę na fitness, biegam, gram w tenisa Musiałam ograniczyć pewne ćwiczenia po ciąży, z kolei zaczęłam stosować inne, przede wszystkim oddechowe, dzięki którym było mi łatwiej znieść potem poród Po rozwiązaniu szybko wróciłam do dawnego trybu życia i formy )
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Collapse
X
-
Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Podstawa to zdrowa dieta i dużo ruchu. Ja regularnie trenuję od dawna, chodzę na fitness, biegam, gram w tenisa Musiałam ograniczyć pewne ćwiczenia po ciąży, z kolei zaczęłam stosować inne, przede wszystkim oddechowe, dzięki którym było mi łatwiej znieść potem poród Po rozwiązaniu szybko wróciłam do dawnego trybu życia i formy )
-
-
Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Napisane przez diabelecke Pokaż wiadomośćDziewczyny co do rozstepow. Jak bylam u dermatologa pytalam sie o ich usuniecie w jakikolwiek sposb nawet laserowy, nawet najbardziej kosztowny i powiedziala,ze z tym juz sie nic nie da zrobic.
Skomentuj
-
-
Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Żeby być seksowną to trzeba podobać się samej sobie. Po ciąży chciałam schudnąć więc przeszłam na dietę i ćwiczyłam. Brałam też tabletki Therm Line Forte, że efekty były szybsze. Efekty były lepsze niż zakładałam. Schudłam dużo, ciało nabrało jędrności. Wyglądam lepiej niż przed ciążą. Dopiero teraz zrozumiałam słowo co to znaczy być i czuć się seksownie, a nie tylko ładnie.
Skomentuj
-
Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Tak jak już zostało wspomniane, trzeba kupić sobie coś ładnego, ale też warto popracować nad sobą - dieta i dużo ruchu.
Ja mam taki sposób na chandrę, że kupuję sobie fajną bieliznę. Ostatnio wzięłam biustonosz besame i jestem zadowolona.
Skomentuj
-
Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Fitness, spacery. A Kosmetyki - Nivea. Po kąpieli zawsze smaruję się balsamem. Często robię sobie długą kąpiel w wannie. Wtedy małego zostawiam z mężem. Potrzebuję chwili dla siebie. A na koniec dnia prawie codziennie mąż robi mi masaż.
Skomentuj
-
-
Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Ja lubię od czasu do czasu wskoczyć w jakąś seksowną bieliznę i nie myśleć o tym, że moje ciało nie jest idealne. Ostatnio kupiłam na przykład pończochy i podwiązki i wystąpiłam w nich przed moim M. z okazji dnia kobiet. Efekt był taki, że oboje zapomnieliśmy o jakichkolwiek rozstępach, czy celullicie, heh
Skomentuj
-
Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
A ćwiczenia i ruch uwalniają endorfiny więc jesteśmy szczęśliwe, a wtedy na pewno wyglądamy lepiej niż jak mamy złe miny. Teraz ćwiczę razem z kumpelą. One tez zrzuca kilogramy po ciąży. Też poleciłam jej tabletki. Razem tez wybieramy seksowną bieliznę.
Skomentuj
-
Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Nie mam nikogo do pomocy. Zero rodziców, zero teściów. Czasami tylko mąż, który dużo pracuje zajmie się Małą ale mimo to od samego początku nie odpuszczam. Po cesarce, w drugiej dobie umyłam włosy i zrobiłam sobie lekki makijaż. Jak źle wyglądam to się fatalnie czuje. Moja Pia to wyczuwa i robi się błędne koło. Zawsze da się znaleźć 15 minut na ekspresowy prysznic, porządne nakremowanie ciała i parę zabiegów na buźce.
A jak jest okazja na troszkę więcej czasu dla siebie to biorę się za paznokcie.
Nie mam czasu na fitness więc zastępuję to długimi spacerami. Bardzo dużo podróżuję więc czasami nawet trudno znaleźć dobre miejsce na trening. Spacer jest za to dobrą formą relaksu i poprawy formy praktycznie wszędzie.
Zdarza mi się dziennie przespacerować 20 km.... załatwiając różne sprawy... Zus, ksero, zakupy, CYCEK, spotkanie, lunch, CYCEK......
Skomentuj
-
-
-
Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Zmiana fryzury i koloru włosów, dużo ruchu, "coś" nowego do ubraniaMoja strona o zielonej kawie + ćwiczenia - http://zielonakawa-odchudzanie.pl/ + porady finansowe: http://judaszowesrebrniki.pl/
Skomentuj
Skomentuj