Odp: wasze sposoby na bycie piękną, sexowną mamuśką :-)
Podstawa to zdrowa dieta i dużo ruchu. Ja regularnie trenuję od dawna, chodzę na fitness, biegam, gram w tenisa Musiałam ograniczyć pewne ćwiczenia po ciąży, z kolei zaczęłam stosować inne, przede wszystkim oddechowe, dzięki którym było mi łatwiej znieść potem poród Po rozwiązaniu szybko wróciłam do dawnego trybu życia i formy )
Podstawa to zdrowa dieta i dużo ruchu. Ja regularnie trenuję od dawna, chodzę na fitness, biegam, gram w tenisa Musiałam ograniczyć pewne ćwiczenia po ciąży, z kolei zaczęłam stosować inne, przede wszystkim oddechowe, dzięki którym było mi łatwiej znieść potem poród Po rozwiązaniu szybko wróciłam do dawnego trybu życia i formy )
Skomentuj