my dziś pulpety w sosie pomidorowym, ziemniaki i jakaś surówka
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Co dziś robicie na obiadek?
Collapse
X
-
-
-
-
Odp: Co dziś robicie na obiadek?
A ja dziś zrobię smażone warzywa z kurczakiem i makaronem gryczanym
Jakby ktoś chciał przepis to podaję, bo znalazłam na stronie Fundacji goodness ;p
1 opakowanie makaronu gryczanego ( po ugotowaniu około dwóch szklanek- 2 porcje)
1 łyżka soli
1 łyżka oleju sezamowego
2 marchewki pokrojone w słupki
1 szklanka różyczek brokułów
1 szklanka kapusty pekińskiej drobno pokrojonej
1 szklanka cukinii
2 pory pokrojone w plastry
2 ząbki czosnku
¼ szklanki świeżego imbiru pokrojonego w plastry
1 łyżka sosu sojowego
2 piersi z kurczaka upieczone na grillu lub w piekarniku
1/ ugotuj makaron, odcedź i obficie spłucz zimną wodą
2/ odsącz wodę i wymieszaj z olejem sezamowym ( zastępczo może być olej lniany lub z oliwek)
3/ podgrzej dużą patelnię i wlej na nią oliwę z oliwek
4/ trzymając patelnię na dużym ogniu, dodaj czosnek i imbir smaż 1 minutę mieszając drewnianą łyżką
5/ powoli mieszaj warzywa, aby temperatura na patelni nie spadła
6/ mieszaj warzywa drewnianą łyżką, aby pokryły się oliwą uważaj, aby ich nie przypalić
7/ dodaj sos sojowy i 2 łyżki zimnej wody
8/ wymieszaj warzywa z makaronem i podaj z kurczakiem udekorowanym świeżą kolendrą.
Skomentuj
-
-
Odp: Co dziś robicie na obiadek?
U nas dzisiaj makaron z pesto ze szparagów zielonych - banalne, a tak pyszne, że chyba zbankrutuję w tym sezonie na szparagiInteresuje Cię norweski albo szwedzki to zajrzyj na http://www.norweskiszwedzki.pl/
Skomentuj
-
Odp: Co dziś robicie na obiadek?
Napisane przez lilamay Pokaż wiadomośćU nas dzisiaj makaron z pesto ze szparagów zielonych - banalne, a tak pyszne, że chyba zbankrutuję w tym sezonie na szparagi
Dziś były mielone ,młode ziemniaczki i sałata
Skomentuj
-
Skomentuj