Co dziś robicie na obiadek?

[izabelka22]

a ja się tak przymierzałam do łazanek ale chyba odpuszczę sobie, gdyż właśnie wróciliśmy z ferii w górach i tam jadłam pyszne łazanki z kiełbaską i kapustką mniam, ale jak mój mąż spróbował on nie przepada a kapustą kiszoną w daniach.... niestety, nawet bigos średnio mu idzie.
nie opłaca mi się robić łazanek dla mnie jednej,

za to dzisiaj u nas pomidorowa z ryżem.... a na drugie jeszcze nie wiem, nie mam natchnienia na gotowanie dzisiaj,

[ania_2288]

a mi sie dzis zachcialo pulpetków w sosie pomidorowym ale na pierwsze rosołek bo już dawno nie było

[ania839]

U nas rosołek (którego jeść nie mogę) i kurczak "z rękawa" + dużooooo warzywek z racji, że na dietce jestem

[froch]

Colleen na jakiej i od kiedy jestes diecie??może i ja skorzystam??są jakieś efekty??

[ania839]

froszku jestem na diecie MM (Motignaca) od 2 lutego. Przez tydzień
zrzuciłam 2kg, teraz w niedzielę kolejne ważenie, więc dam znać
No ale 0 cukru, zwykłego chleba, makaronu, ryżu, kaszy. Ale polecam
bo nie chodzę głodna

[tosienka]

Colleen no dobra a co po tej diecie ?Nie powinnas chyba wrocic do poprzedniego stylu odzywiania sie co ?
Jak dlugo ona trwa ?

A juz wiem jaka to dietka. Mowili dzis o niej w Dietosferze - nie wypowiadali sie zbyt pochlebnie. No i to liczenie ... tylko dla skrupulatnych

[ania839]

Goplanka a no właśnie i tu jest haczyk na I fazie się jest dopóki nie
osiągnie się zamierzonej wagi. Potem jest faza II i pozwala ona na
dodatkowe produkty ale niestety zasady I fazy nadal obowiązują.
Jednak ja nie traktuję tego jako diety, a sposobu prawidłowego odżywiania
się póki są efekty to nie narzekam

[ania839]

Goplanka ale tam się niczego nie liczy (no może ilość białka) ważna
zasada to by nie łączyć tłuszczy z węglowodanami i tyle
Jem 3 posiłki dziennie (+ ewentualny owoc rano), po 18 nie jem nic.
Tylko herbatki i woda

Coś Ci pokażę http://forum.montignac.com.pl/akcja-...ecia-vt760.htm
To mnie motywuje

[tosienka]

To o co chodzi z tym indeksem glikemicznym ?

[froch]

[B]

Coś Ci pokażę http://forum.montignac.com.pl/akcja-...ecia-vt760.htm
To mnie motywuje

Colleen ważysz ok.100kg??ale przemiany wow,w niektóre trudno uwierzyc...
ja waże 67kg a chciałabym 60

[ania839]

froszku nie ważę 100kg (na szczęście) ale i też nie napiszę ile. Pochwalę
się jak mi się uda ten nadmiar zrzucić Ale w ciąży przytyłam 30 kg i
no cóż...... nie uciekły do powietrza te kg, więc musze coś z sobą zrobić

Goplanka każdy produkt ma odpowiedni indeks, w diecie tej wyklucza się
produkty powyżej 50 IG. Tutaj są wartości
http://dietamm.com/index.php?p=ig2 i tyle

[froch]

colleenko ja też przytyłam 27kg będąc w ciąży,tylko przez prawie rok nie jadam po 17h i chyba dzieki temu zrzucilam 23kg,nie ćwicząc i nie będąc na diecie.zostaly te 4kg które bardzo cięzko mi zrzucić...a sama teraz widzę,że zaczynam sięgać po cos do jedzenia po 17.
mam ochotę przejść na dietę...jeszcze nigdy w życiu nie byłam na żadnej diecie,raz byłam chyba 3 dni - poczym okazało się,że jestem w ciaży

[ania839]

Froszku nooo właśnie.... ja wiem co mnie zgubiło ..... jedzenie obiadów
o 21. Mój mąż wczesniej pracował od 12-21 i obiad robiłam tak jak on
przychodził, nie chciało mi się i nawet nie miałam czasu na to, żeby
gotować na dwa razy. I teraz mam....... nadwagę

[froch]

zawsze dobry temat nawinie sie nie w tym wątku co trzeba
jak założy sie nowy...to juz nie to samo

ja czekam na dalsze twoje spadki z wagi.powiedz ile byś chciała zrzucić??zebys byla zadowolona?

[ania839]

No przynajmniej, żebym wlazła w moje ciuchy sprzed ciąży, czyli 15kg.
Ale założyłam sobie póki co 18kg. To by było już ok, choć nie wykluczone,
że jak mi się uda to dietę będę kontynuowac