jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

[blawatkowa15]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Uważam, że to jak szybko wrócimy do pełnej formy zależy od indywidualnych predyspozycji, tj. przemiana materii, skłonności genetyczne. Ja pomimo tego, że mam bardzo żywiołowego synka, za którym muszę bezustannie biegać to waga w pewnym momencie stanęła w miejscu... Może nie jestem otyła, ale mimo wszystko nie mogę zrzucić wszystkich "nadprogramowych" kilogramów ;/

[Iwonka886]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Ja nie żałuję że kupiliśmy trampolinę Już parę lat nam służy i dzieciom nic się nie stało Chociaż słyszałam że były i złamania u innych dzieci właśnie na trampolinie
Wracając do tematu też mi się trudno zmobilizować do ćwiczeń ale w ruchu lubimy czas spędzać czy na spacerach ,na rowerach i w piłkę co dzieci lubią zawsze to jakieś spalanie kalorii

Pewnie, zabawy z dziećmi , spacerki sprzyjają spalaniu kalorii aktywność na świeżym powietrzu uważam, za pewien sposób ćwiczenia - w końcu nabiegam się za córką

[Lara5]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Ja nie żałuję że kupiliśmy trampolinę Już parę lat nam służy i dzieciom nic się nie stało Chociaż słyszałam że były i złamania u innych dzieci właśnie na trampolinie
Wracając do tematu też mi się trudno zmobilizować do ćwiczeń ale w ruchu lubimy czas spędzać czy na spacerach ,na rowerach i w piłkę co dzieci lubią zawsze to jakieś spalanie kalorii

[Iwonka886]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Skakanka jest super, bo bardzo dobrze robi na łydki. A o trampolinie akurat mam jak najgorsze zdanie, w życiu bym jej dzieciom nie kupiła.

Dlaczego ? Jest zabezpieczająca siatka nie ma możliwości, ze wypadnie. Zawsze bardzo fajnie się na niej bawimy, Nigdy nie myslałam, ze może byc niebezpieczna dla mojego dziecka.

[wyakin]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

U moich rodziców stoi rowerek stacjonarny może pożyczę od nich - Świetny pomysł czasami z córką poskaczę na trampolinie i na skakance, to też jakaś forma aktywności.

Skakanka jest super, bo bardzo dobrze robi na łydki. A o trampolinie akurat mam jak najgorsze zdanie, w życiu bym jej dzieciom nie kupiła.

[Iwonka886]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

U moich rodziców stoi rowerek stacjonarny może pożyczę od nich - Świetny pomysł czasami z córką poskaczę na trampolinie i na skakance, to też jakaś forma aktywności.

[wyakin]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Wiem, może gdybym była otyła pomyślałabym o zmianie na lepsze na pewno, tak to może wmawiam sobie, ze źle sie czuję, sama nie wiem co o tym bólu głowy myśleć

Ból głowy to raczej nie od ćwiczeń, przynajmniej nigdy z czymś takim się nie spotkałam Mamy też rowerek stacjonarny, a po porodzie fajny jest też hula hop

[Iwonka886]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Wiem, może gdybym była otyła pomyślałabym o zmianie na lepsze na pewno, tak to może wmawiam sobie, ze źle sie czuję, sama nie wiem co o tym bólu głowy myśleć

[wyakin]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Podziwiam ja niestety nie należę do osób kochających ćwiczyć..może gdybym przy tym jeszcze się dobrze czuła byłoby inaczej, W ciągu dnia nabiegam się za córka więc zgubię co nieco

Ja kiedyś też nie lubiłam, ale mój mąż mnie zmobilizował i tak zostało. Warto dbać o dobrą kondycję, bo to nie tylko wygląd ale też zdrowie.

[Iwonka886]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Ja na szczęście lubię, ale jak sama sobie narzucam tempo, często ćwiczę przed youtubem, mam nawet drabinkę w domu, żeby robić brzuszki jak się należy :P

Podziwiam ja niestety nie należę do osób kochających ćwiczyć..może gdybym przy tym jeszcze się dobrze czuła byłoby inaczej, W ciągu dnia nabiegam się za córka więc zgubię co nieco

[wyakin]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Ja na szczęście lubię, ale jak sama sobie narzucam tempo, często ćwiczę przed youtubem, mam nawet drabinkę w domu, żeby robić brzuszki jak się należy :P

[Iwonka886]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Problem w tym, że ja nienawidzę ćwiczyć...może dlatego, że jak zaczynam (bo już teraz po drugiej ciąży próbowałam ćwiczyć) to po wysiłku boli mnie strasznie głowa i czuje się nie dobrze mam mdłości Jak byłam jeszcze uczennica to po w-fie również miałam coś takiego...
Pozostaje mi tylko zdrowo się odżywiać i więcej czasu dać dla siebie i wróci wszystko do normy Przy córce też tak miałam.

[hhalina90]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

To, czy po ciąży schudniemy i w jakim tempie to zrobimy zależy wyłącznie od nas samych. Jednej uda się po kilku tygodniach, czy miesiącach, innej po latach, a innej w ogóle. Konieczne są odpowiednie ćwiczenia i dieta (nie odchudzająca, ale zdrowotna) - do ćwiczeń w czasie i po ciąży polecam rower treningowy, coś w tym typie http://profitness.pl/rowery-treningowe/378-cycle-p.html

[wolnopiek]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Wszystko zależy od Twojej pracy nad sobą i organizmu. Możesz już w ogóle nie wrócić, a możesz od razu.

[Iwonka886]

Odp: jak szybko wraca się do figury sprzed ciąży?

Ja rodziłam po raz drugi prawie pół roku temu i brzuch nadal do końca się nie wchłonął...i te zbędne kilogramy doprowadzają mnie do szału mam wrażenie, że to przez karmienie piersią nie mogę schudnąć bo odżywiam się zdrowo a tu taki psikus..