Ogłoszenie

Collapse
No announcement yet.

Piękna na wiosnę

Collapse
X
 
  • Filter
  • Czas
  • Pokaż
Clear All
new posts

    Piękna na wiosnę

    Odpowiedź:
    3 linie pielęgnacyjne dermokosmetyków marki Pharmaceris to:
    Pharmaceris M - Macierzyństwo
    Pharmaceris T - Trądzik
    Pharmaceris AT - Atopowa i sucha skóra

    Podstawą dbania o piękno mojego ciała oprócz dermokosmetyków jest wewnętrzne jego nawilżanie i oczyszczanie. Piję więc wodę,która wypłukuje nieczystości i utrzymuje w zdrowiu układ trawienia. Jem dużo owoców cytrusowych i surowych warzyw. Kawę, herbatę i wszystkie słodzone i gazowane napoje już dawno zastąpiłam ziołowymi naparami, naturalnymi sokami i wodą.
    Poza tym wysypiam się, a przynajmniej staram się. Podkrążone czerwone oczy, przebarwienia na skórze zlikwidowałam, gdy w końcu zaczęłam sypiać po 8 godzin, a nie 5 jak wcześniej. Nie palę i ograniczyłam do minimum alkohol. Kiedy zaprzestałam się tym truć od wewnątrz moje włosy i skóra odwdzięczyły mi się zdrowym wyglądem.
    Zamiast objadać się czekoladą i chipsami zmieniłam dietę i teraz jem suszone owoce i jogurt. Zaczęłam uprawiać sport, który sprawia mi przyjemność i jest dla mnie źródłem relaksu. Jest to szybkie chodzenie tzw. marszobiegi. Dzięki temu spalam kalorie i wzmacniam nogi, czuję się zdrowiej.
       
Working...
X