chwila dla siebie ;)

[kruszyna23]

[antalis]

Jak Ci pomoc ... ciezko - samo sie nie zrobi. Musisz wziac sie w garsc bo ma wrazenie ze jestes znudzona opieka nad dzieckiem i pracami w domu. Po pierwsze zrob sobie plan dnia i postepuj wg niego , po czasie wejdzie Ci w krew.Nie odkladaj niczego na potem bo tylko pogorszysz sprawe. No i zacznij myslec optymistycznie

[jahmajka]

KRUSZYNA a moze powinnas isc do lekarza bo moze to jakas deprecha.

[kruszyna23]

ja z natury jestem taka- POPADAM ZE SKRAJNOŚCI W SKRAJNOŚĆ, PODEJRZEWAM ŻE JESTEM TEŻ METEOPATKĄ, i oczywiście ma depresje sezonowa jesienną i wiosenna, super nie? boję się pujść troche do lekarza żeby mi nieprzepisał jakiś ogłupiających leków... a te apteczne raczej niedziałają.
A może podsuniecie mi jakieś swoje zabiegowe plany i plany dnia, co kiedy robicie, jak radzicie sobie z dzeicaiczkami??? Byłabym bardzo wdzięczna
Mój synek ma skończone 10 miesięcy i przechodzi okres intensywnego chodzenia "za rączkę", więc cały muj dzień to bieganie z nim, sam się soba długo niezajmie, śpi dwa razy po ok. pół godziny, a mąż się po powrocie próbuje nim zająć ale wiadomo też jest zmęczony a po drugie Cyprainek tylko mamusie uweilbia i gdzieś mnie przyiważy lipa

[sikornik]

zgadzam się z Goplaną - organizacja i plan dnia to podstawa

Twój dzidzius jest juz bardzo aktywny, mój Jonatan ma dopiero miesiąc - śpi dwa razy dziennie po 2 godz. - tez niewiele jak na swój wiek

powiem Ci tak: mój plan dnia codziennie wygląda tak samo - co do godziny wiem co muszę/mogę zrobić
jeśli mam czas to na plan po pierwsze przygotowuje wszystko dla Jonatana - butelki, pranie, prasowanie, sprawdzam czy mam zapas mleczka i pieluch itp.
potem upewniam sie czy ja mam cokolwiek dla siebie w lodówce, wiele mi nie potrzeba hehe
następna czynność to siadam do pracy magisterskiej - pracuję ile sie da
znajduje tez 10-15 min. na zabiegi pielęgnacyjne dla siebie - kremik, masaż, peeling itp.

reszta dnia upływa mi na zajmowaniu sie Małym, a wymaga on wiele uwagi, bo jest szalenie towarzyski oprócz zwykłych pielęgnacyjnych zabiegów wiadomo

spanko o 23 (jedna przerwa w nocy o 3 na karmienie i utulenie) - pobudka o 6 rano

aha nie ma opcji żebym sie położyła przed tv lub spała w dzień, bo bym się nie wyrobiła i zginęła w tym wszystkim - dodam że mi nikt nie pomaga, ojciec Jonatana odwiedza nas 2-3 razy w miesiącu po 2-3 dni (jesteśmy razem ale tak wyszło niestety)

rozpisz godzinowy PLAN DNIA i na lodówkę

[sikornik]

Aha, zapomniałam dodać, że przed ciążą moje życie i osobowość można było określić jednym mianem: totalny chaos i dezorganizacja - mega rozpierdziel w każdej dziedzinie i katastrofa!!!

jesli ja mogę to każdy może, wierz mi

[antalis]

Mysle ze najwazniejsze bedzie jesli ustalisz plan dnia maluszkowi - pomoze mu sie to zrozijac a Tobei zapewni stale punkty w ciagu dnia.
http://babyonline.pl/twoj_maluszek_p...9.html?print=1

[kruszyna23]

Aha, zapomniałam dodać, że przed ciążą moje życie i osobowość można było określić jednym mianem: totalny chaos i dezorganizacja - mega rozpierdziel w każdej dziedzinie i katastrofa!!!

jesli ja mogę to każdy może, wierz mi

w sumie to masz racje, spróbuję coś zaplanować tylko muj maluszek śpi w róznych porach, je też jak chce, a żadko kiedy chce sie bawić sam wspołczuję ci że musisz się sama zajmować maleństwem ja mam jeszcze mamę niedaleko, wiec cał przedpołudnie siedzimy u niej- dlatego tez niemogę się zorganizować. Babcia by nieprzeżyła gdyby wnusia jeden dzień niezobaczyła

[zeberka9]

Odp: chwila dla siebie

ja czytam czasem pojde do solarium,lubie pomyszkowac w necie.

[gliniu]

Odp: chwila dla siebie

Ja gdy tylko mam troszke wolnego czasu to śmigam na spacer z pieskiem. Po takim spacerze bosko sie czuje

[kasiakozmin]

Odp: chwila dla siebie

Chwila wolna dla mamy- bezcenna i nieodzowna w ciągu dnia. Ja zawsze kładę dzieci o 11:00 i siadam...i w małej filizance (każdego dnia w innej) robię sobie pyszną małą czarną kawę. Rytuał mojej matczyno-bliźniaczej codzienności. Cos tylko dla mnie. Małe, a jak cieszy

[mamasamuela]

Odp: chwila dla siebie

od kiedy pojawił się mój synek też nie miałam chwili czasu dla siebie...
ale tak jak radzą dziewczyny trzeba mieć plan dnia...sama wypróbowałam i teraz jestem szczęśliwsza...mam czas na "małą czarną", gorącą kąpiel czy np.pół godzinki relaksu na kanapie i czuję się o wiele lepiej...na początku było mi ciężko bo jestem całymi dniami sama w domu - mąż wraca późno z pracy...ale nie poddałam się i dziś mogę cieszyć się chwilą tylko dla siebie i spokojnymi wieczorami tylko z mężem - syn zasypia o 19 30 i wstaje o 6 rano... pozdrawiam

[ecco39]

Odp: chwila dla siebie

Mój sposób na chwilę dla siebie to ciepła, pachnąca kąpiel w wannie a potem zielona herbatka i dobra książka. Polecam

[THAISUN]

Odp: chwila dla siebie

Masaż. Uwielbiam masaże tajskie, bo nie tylko relaksują, ale też dodają w sposób odczuwalny energii, a to jest mi bardzo potrzebne na obecnym etapie życia (zresztą komu nie jest potrzebna?). Polecam masaże specjalnie dla kobiet po okresie ciąży, bo relaksują, rozluźniają mięśnie i fantastycznie regenerują skórę. Ja korzystam z salonu masażu na Łuckiej w Warszawie - mam blisko.

[Love_Vintage]

Odp: chwila dla siebie

Jeśli jest to możliwe to chwilę dla siebie spędzam zawsze z książką albo dobrym filmem (niestety na to już jest mniej czasu ) Poza tym relaks to też jak dla mnie chwila z muzyką i kawą ) lub ploteczki z przyjaciółką (oj tych to mi ostatnio brakuje! każdy zalatany) Najlepszą chwilą relaksu jest wizyta u fryzjera! Nie dosyć, że jest tylko i wyłącznie dla mnie, to jeszcze chodzę do salonu w którym poważnie można odpocząć mimo że w centrum Warszawy. Zapominam wtedy o wszystkim, oddaje się w rece specjalistów i oddycham, głęboko i spokojnie. Lubię to, ale niestety na wizyty w La Belle pozwalam sobie nie częściej niż raz na 4-5 miesięcy ( Ze względów finansowych, chociaż kto wie może z czasem będzie częściej Pozytywne myślenie to też coś co robię dla siebie!