staram się o dziecko. Czy już teraz mogę w jakiś sposób zacząć przygotowywać moje ciało na tą rewolucję?
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
ciało przyszłej matki
Collapse
X
-
-
-
Odp: ciało przyszłej matki
Zacznij już brać kwas foliowy i zdrowo się odżywiać. Odstaw cole i inne napoje kolorowe. Jak będziesz w ciąży oraz po ciąży może się Tobie przydać taka podpaska urologiczna bo możesz mieć problem z nietrzymaniem moczu ale z tym sobie poradzisz jak będziesz regularnie wykonywać ćwiczenia wzmacniające dno mięśni miednicy.
Skomentuj
-
-
Odp: ciało przyszłej matki
Zanim zdecydowałam się na ciążę ćwiczyłam, żeby przygotować mięśnie na rewolucję, zrezygnowałam ze śmieciowego jedzenia, napojów innych niż woda. Starałam się nie denerwować, smarowałam ciało balsamami nawilżającymi, by skóra była elastyczna, brałam kwas foliowy. Byłam również przygotowana na różne niedogodności, takie, jak pojawienie się rozstępów, wiotczenia piersi, czy popuszczania moczu (kupiłam majtki chłonne) których na szczęście uniknęłam. Smarowałam skórę odpowiednimi kosmetykami, piłam dużo wody, by skóra była elastyczna.
Skomentuj
-
Odp: ciało przyszłej matki
Niektóre rzeczy możesz powstrzymać, np. postępujący cellulit. jak będziesz o siebie dbać, być może nawet nic nie będzie widać. niektóre rzeczy są jednak nieodwracalne. Po porodzie wiele kobiet ma problemy z wargami sromowymi. sama tez takk miałam. Z tego powodu zdecydowałam sie na zabieg labioplastyki, jakby ktoś nie wiedziała o co chodzi, to tu jest wszystko wyjaśnione: http://art-med.com.pl/pl/zabiegi/zew...ych-mniejszych
Skomentuj
-
Odp: ciało przyszłej matki
Może bardziej zadbaj o ujędrnienie ciała? Ja proponuję taki balsam http://www.garnier.pl/cialo/piekno/g...alsam-do-ciala I pamiętaj, żeby zająć się rozstępami i atakować je, gdy tylko pojawi się pierwszy sygnał!
Skomentuj
-
-
Odp: ciało przyszłej matki
Znajoma miała problemy z kręgosłupem więc przed ciążą wysłali ją na masaż leczniczy Warszawa ma taki fajny gabinet http://medicaspa.pl/nasza-oferta/mas...saz-leczniczy/ i po kilku wizytach było dużo lepiej. Dzięki temu donosiła ciąże bez problemu i nie uskarżała się tak bardzo na kręgosłup.
Skomentuj
-
-
Odp: ciało przyszłej matki
Napisane przez kotek_85 Pokaż wiadomośćJa od samego początku stosowałam oliwki i kremy, ale jakoś nic nie pomogło i po ciąży i tak mam rozstępy, popękane naczynka i naciągnięty brzuch ;/. Dużo pewnie zależy od genów ale profilaktycznie nigdy nie zaszkodzi . Na pewno kwas foliowy i witaminy są ważne.
Skomentuj
Skomentuj