Regularne badania, ale też relaks. Teraz trochę to łączę xxx ale taka prawda, że trzeba się było dosyć długo uczyć tego, żeby pamiętać o sobie… Tutaj też ważna jest postawa partnerów, bo jeśli robią łaskę i „pomagają” zamiast po prostu być częścią życia i obowiązków, no to trudno o umiejętność zajęcia się sobą.
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
jak dbamy o swoje zdrowie?
Collapse
X
-
-
Ja przede wszystkim staram się dobrze odżywiać, chodzę na spacery czy też staram się wprowadzać jakieś inne aktywności - chociażby jakieś 15-20 minut ćwiczeń z yt. Ostatnio też dużą poprawę w zdrowiu odczułam, jak brałam probiotyk po antybiotyku. Zdecydowałam się na taki zestaw jak ten xxx i musze przyznać że czuje się o wiele lepiej od strony układu pokarmowego
Skomentuj
Skomentuj