Aktywna Mama
Hej dziewczyny!
Zamieszczam zaproszenie na zajęcia - wstęp oczywiście wolny. Młode mamy, które chcą żyć aktywnie - zapraszam
Licze na wasze opinie, sugestie, a przede wszystkim - pytania
A więc, do zobaczenia już w sierpniu
Lato to świetny okres na poprawę swojej sylwetki,
spróbuj z nami na zajęciach
NORDIC WALKING!
Zapraszam na cykl spotkań Nordic Walking , które odbędą się w Krakowie w Parku Lotników. Zbiórka przed bramą AWF – u, już 1 sierpnia 2009 roku, punktualnie o godzinie 16.
Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą nieco poprawić swoją kondycję. Mile widziane są młode mamy, które swoje pociechy podczas treningu mogą zostawić pod opieką profesjonalnej niani.
Nordic Walking to forma ćwiczeń, która uprawiać może każdy, bez względu na wiek, tuszę oraz kondycję. Spacer z kijkami pozwala na lepsze zaangażowanie mięśni w wykonywane ćwiczenia bez ryzyka nadmiernego obciążania stawów. Zajęcia prowadzone pod okiem profesjonalnego instruktora rozpoczną się od nauki prawidłowej techniki marszu. Optymalnie poprowadzony trening pozwala na spalenie o ponad 30% kcal więcej, niż zwykły marsz.
W planie spotkania dobór sprzętu, nauka marszu oraz spacer z kijkami.
Cele do zrealizowania:
1.Spalenie kilkuset kalorii
2.Poprawienie kondycji
3.Wzmocnienie mięśni ramion, brzucha oraz nóg
4.Dotlenienie skóry i umysłu
5.Promowanie mody na aktywny tryb życia
Organizatorem spotkania jest centrum dermo – kosmetyczne DER-MED
Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy!
Zamieszczam zaproszenie na zajęcia - wstęp oczywiście wolny. Młode mamy, które chcą żyć aktywnie - zapraszam
Licze na wasze opinie, sugestie, a przede wszystkim - pytania
A więc, do zobaczenia już w sierpniu
Lato to świetny okres na poprawę swojej sylwetki,
spróbuj z nami na zajęciach
NORDIC WALKING!
Zapraszam na cykl spotkań Nordic Walking , które odbędą się w Krakowie w Parku Lotników. Zbiórka przed bramą AWF – u, już 1 sierpnia 2009 roku, punktualnie o godzinie 16.
Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą nieco poprawić swoją kondycję. Mile widziane są młode mamy, które swoje pociechy podczas treningu mogą zostawić pod opieką profesjonalnej niani.
Nordic Walking to forma ćwiczeń, która uprawiać może każdy, bez względu na wiek, tuszę oraz kondycję. Spacer z kijkami pozwala na lepsze zaangażowanie mięśni w wykonywane ćwiczenia bez ryzyka nadmiernego obciążania stawów. Zajęcia prowadzone pod okiem profesjonalnego instruktora rozpoczną się od nauki prawidłowej techniki marszu. Optymalnie poprowadzony trening pozwala na spalenie o ponad 30% kcal więcej, niż zwykły marsz.
W planie spotkania dobór sprzętu, nauka marszu oraz spacer z kijkami.
Cele do zrealizowania:
1.Spalenie kilkuset kalorii
2.Poprawienie kondycji
3.Wzmocnienie mięśni ramion, brzucha oraz nóg
4.Dotlenienie skóry i umysłu
5.Promowanie mody na aktywny tryb życia
Organizatorem spotkania jest centrum dermo – kosmetyczne DER-MED
Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy!
Skomentuj