Co na wzmocnienie odporności ?

[dynamite]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

ja jakiś czas temu odkryłam solanki. Moim zdaniem to jest najlepszy sposób na to, żeby unikać wszelkich chorób.

[gaga11]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

najlepsze na odporność to witaminy i sport. na temat witamin podsyłam linka xxx a jak wejdziesz na tej stronie w zakładki to i ćwiczenia będziesz miała wykazane , na gumie na piłce uważam - pełen wypas.

[iamklaudka]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Ja biorę tran i rutinoscorbin. Na wzmocnienie odporności przede wszystkim owoce i warzywa.

[andziarek]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Polecam herbatę z czystka, która ostatnimi czasy stała się bardzo modna. Dodatkowo w okresie największych zachorowań dobrze jest przyjmować większe ilości witaminy C :-)

[elasosnowska]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

na wzmocnienie dobra jest cebula i czosnek, owoce cytrusowe, marchew, brokuły, generalnie warzywa

[iamklaudka]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Przede wszystkim dwa pierwsze. Z tymi owocami to bym nie przesadzała. Warzywa - jak najczęściej.

[kaska2909]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Naturalne preparaty czy soki wzmacniające odporność każdego członka rodziny znajdziesz w xxx i to niedrogo. Warto korzystać z tego, co daje nam natura.

[Klaudia877]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

tak w ogole wyczytalam , że witamina D wzmacnia odpornosc, same zobaczcie xxxx a to paradoks, że w polsce akurat jemy tak malo ryb , ktore sa w nia bogate. dobrze ze chociaz w aptekach sa suplementy

[nikkk]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Jeśli chodzi o mnie to uważam, że najlepszą metoda na dbanie o odporność to jednak zdrowe odżywianie i dostarczanie organizmowi takich substancji, które będą mogły wzmocnić jego naturalną odporność. Oczywiście jak już zachorujemy nie zawsze wystarczy syrop z cebuli. Ważne jest też aby potrafić rozróżnić zwykłe przeziębienie od grypy (poczytajcie o różnicach: xxx i wtedy sięgnąć po odpowiedni lek.

[smerfetkaaa8]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Ja czytałam, że zażywanie suplementów z witaminą D jest wskazane zimą. Wtedy może występować u nas jej niedobór.

[bgdas]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Akupresura wspomaga odporność

Według medycyny chińskiej w naszym organizmie są niewidoczne kanały przepływu życiowej energii. Jeśli na ich drodze powstają blokady, odporność słabnie. Aby temu zapobiec warto wykonywać 2 – 3 razy dziennie delikatny masaż newralgicznych punktów. Najważniejszym jest punkt tuż poniżej rzepki kolana. Jego ucisk sprawia, że zwiększa się produkcja białych ciałek krwi.

_________________________________xxx

[sonianowak70]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Odkąd zdrowo się odżywiam zauważyłam, że mam lepszą odporność. Może to też zasługa soków wyciskanych, które codziennie piję. Dużą wagę przywiązuję do tego co kupuję oraz jem. Posiłki zawsze przygotowuję na bazie składników bez konserwantów, świeżych warzyw lub owoców oraz zwracam uwagę, aby drób był bez antybiotyków. xxx Jestem przerażona tym co może znajdować się w gotowych produktach, dlatego zawsze czytam etykiety i wybieram tylko te produkty bez gmo.

[Marlenka33]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Kilka bardzo prostych porad znalazłam na tej stronie xxx Warto je stosować bo są nieskomplikowane ale bardzo skuteczne

[madureczka]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Ja piję sok z aronii i zażywam witaminę D.

[Patris38]

Odp: Co na wzmocnienie odporności ?

Można brać suplementy, ale w tym wypadku najpierw skonsultowałabym się z lekarzem.