Nordik walking

[gwiazdka78]

A ja polecam, coraz bardziej popularne chodzenie z kijkami
Modeluje całe ciało i mozna chodzić wszędzie! Rolki też sa w pożądku, ostatnio się na nich troche potłukłam

[alibabka]

Odp: Nordik walking

tak to prawda chodzenie z kijkami poprawia sprawność - podobno rewelacyjne jak ktoś ma problemy z kręgosłupem.

[edyta17072]

Odp: Nordik walking

teraz bardzo dużo osób taką formę sportu stosuje

[werna]

Odp: Nordik walking

... no fajny jest nordik walking, moja mama chodzi od ok pół roku i wygląda super. ogólnie dużo chodziła na spacery zawsze, ale odkąd ma kijki, to wygląda dużo lepiej.