Wróć   Forum Mamotoja.pl > Pytania do eksperta > Porady ginekologa
Zarejestruj się FAQ Użytkownicy Grupy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz fora jako przeczytane

Porady ginekologa Zadaj pytanie dotyczące ginekologicznych spraw - być może któraś użytkowniczka miała podobny problem. Zapraszamy do dyskusji!

Babyonline.pl to teraz MamoToJa.pl – witamy!
Dołącz do naszych mam forumowiczek! Podziel się na forum Mamo To Ja (dawniej Babyonline) opiniami o produktach. Porozmawiaj o doświadczeniach związanych z wychowywaniem dziecka: pomagamy sobie wzajemnie i rozwiewamy najczęstsze wątpliwości. Weź udział w świetnych konkursach z atrakcyjnymi nagrodami!

Zasady na forum - pomagajmy sobie wzajemnie
Poznaj zasady, które obowiązują na forum w dyskusjach. Doradzaj i słuchaj porad innych mam, po to jesteśmy tu dla Ciebie!

Wygraj Muzyczny Traktorek Smiki! Konkurs „Brzuszek miesiąca”
Podziel się z nami zdjęciem swojego brzuszka w ciąży i wygraj fantastyczną nagrodę - Muzyczny Traktorek Smiki.

Wygraj 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool. Konkurs „Zimowy Niezbędnik”
Czy wiesz, że małe dzieci nie potrafią regulować temperatury ciała jak dorośli i tracą ciepło 4 razy szybciej? Napisz, w jaki sposób dbasz o komfort i ochronę dziecka zimą. Do wygrania 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool z cudownie miękkiej i ciepłej wełny merino.

Sprawdź aktualne konkursy dla mam i wygrywaj ciekawe nagrody dla mam i ich dzieci!



Zamknięty Temat
 
Narzędzia wątku Wygląd
  #1  
Stary 11-03-2018, 08:07
donat_ka's Avatar
donat_ka donat_ka jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
donat_ka.polki.pl
 
Zarejestrowany: Feb 2015
Posty: 257
Domyślnie Jak szybko wrócić do ćwiczeń po porodzie

Jak szybko odzyskalyscie sprawnosc fizyczna po porodzie? Jakie
cwiczenia wykonywalyscie?

Ja sie wreszcie wybralam na fitness i troche sie przerazilam.
Okazuje sie, ze choc to juz 8 tygodni po porodzie, brzuch mnie boli
przy pilates i nawet przy plywaniu zabka. Joga i cwiczenia
rozciagajace poszly ok, plywanie kraulem tez, ale chcialabym moc
wiecej ...

Mozecie polecic jakies strony internetowe czy ksiazki jak powoli
usprawnic miesnie brzucha i reszte?
  #2  
Stary 12-03-2018, 07:11
Lara5 Lara5 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
Lara5.polki.pl
 
Zarejestrowany: Dec 2010
Miasto: Jarocin
Posty: 4 497
Zdjęcia: 58
Domyślnie Odp: Jak szybko wrócić do ćwiczeń po porodzie

Witam Zapraszam do wątku tutaj http://forum.mamotoja.pl/forum/showt...zenia+porodzie i tu proszę ponowić swoje pytanie .Ten wątek zamykamy aby nie powiela tematów o tej samej treści .
Zamknięty Temat


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć
Nie możesz edytować swoich wypowiedzi

BB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:36.


Redakcja | Reklama | Regulamin | Polityka Prywatności
Copyrights 2010 Edipresse Polska S.A.
Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.