mam pytanie do mam karmiących piersią: czy bierzecie jakieś witaminki/suplementy diety dla kobiet karmiących? jeśli tak, to co polecacie?
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
czy karmiąc piersią bierzecie jakieś suplementy diety?
Collapse
X
-
-
Odp: czy karmiąc piersią bierzecie jakieś suplementy diety?
włosy wypadają po porodzie taka jest fizjologia i garście witaminek niestety nie pomogą, bo to uzależnione jest od hormonów.
ale oczywiście warto brać suplementy. jakie to zależy jaka jest nasza dieta. jeśli uboga w warzywa i owoce wtedy przyda się preparat witaminowy.
ja brałam femvital prenatal i centrum mama, wszystkie tego typu preparaty mają zbliżony skład. femvital prenatal jest niedrogi do tego łykałam tran w kaspułkach- źródło WNNKT- omega 3i6 i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (wszystko to sprzyja rozowjowi układu nerwowego) dzisiaj są już takie preparaty witaminowe z omega 3i6 czyli 2 w 1, jak taki sobie kupicie wtedy już rezygnuje się z tranu
Skomentuj
-
-
Odp: czy karmiąc piersią bierzecie jakieś suplementy diety?
to, że włosy wypadają, to podobno całkiem normalne mnie lekarz tłumaczył z uśmiechem, że na skutek hormonów podczas ciązy włosy nie wypadają prawie wcale, przez co po porodzie "nadmiar musi wypaść" i faktycznie wypadały jakiś czas, a potem przeszło. aczkolwiek też się bałam, że wyłysieję
co do suplementów mój lekarz zalecał mi brać te same witaminy, co w ciąży, czyli feminatal, bo podczas karmienia dziecko nadal dużo z nas "wysysa" wszystkiego i lepiej uzupełniać niedobory. moja mała jest alergikiem i też przez to mój jadłospis był dość ograniczony, więc w efekcie mało tych witamin i innych składników zjadałam z pożywieniem - dlatego też łykałam witaminy
Skomentuj
-
-
Odp: czy karmiąc piersią bierzecie jakieś suplementy diety?
ważne, żeby w ogóle myśleć o suplementacji, o łykaniu witamin, teraz np. dobrych warzyw jest coraz mniej, bo idzie zima - jakoś trzeba uzupełniać niedobory. a na rynku preparatów witaminowych jest od groma, można wybierać i przebierać ja brałam w ciąży feminatal (najpierw 800, potem 400 z dha) to i podczas karmienia przy nim zostałam. pasowały mi te witaminy po prostu, zawierają jod i kwasy tłuszczowe dha, a to wszystko jest ważne dla maluszka. i przede wszystkim łatwo było połknąć tabletkę
Skomentuj
-
Odp: czy karmiąc piersią bierzecie jakieś suplementy diety?
Napisane przez 21sloneczko Pokaż wiadomośćważne, żeby w ogóle myśleć o suplementacji, o łykaniu witamin, teraz np. dobrych warzyw jest coraz mniej, bo idzie zima - jakoś trzeba uzupełniać niedobory. a na rynku preparatów witaminowych jest od groma, można wybierać i przebierać ja brałam w ciąży feminatal (najpierw 800, potem 400 z dha) to i podczas karmienia przy nim zostałam. pasowały mi te witaminy po prostu, zawierają jod i kwasy tłuszczowe dha, a to wszystko jest ważne dla maluszka. i przede wszystkim łatwo było połknąć tabletkę
Skomentuj
-
-
Odp: czy karmiąc piersią bierzecie jakieś suplementy diety?
ja też przez całą ciążę brałam feminatal N no i jak karmiłam to też brałam feminatal a później jak sporadycznie mała jeszcze piła to przeszłam na prenatal.. ale i tak większość tych tabletek ma prawie identyczny skład.. owszem warto łykać takie "wspomagacze" bo dziecko bardzo dużo wyciąga cennych składników.
Skomentuj
-
Odp: czy karmiąc piersią bierzecie jakieś suplementy diety?
no właśnie, to jest chyba Feminatal N - ten dla matek karmiących w każdym razie macie racje - coś trzeba brać, bo maluch zabiera mamie wszystko, co najlepsze, no a potem się zaczynają problemy z wypadaniem włosów i inne atrakcje dzięki za odpowiedzi!
Skomentuj
-
Odp: czy karmiąc piersią bierzecie jakieś suplementy diety?
Napisane przez czacza Pokaż wiadomośćja też przez całą ciążę brałam feminatal N no i jak karmiłam to też brałam feminatal a później jak sporadycznie mała jeszcze piła to przeszłam na prenatal.. ale i tak większość tych tabletek ma prawie identyczny skład.. owszem warto łykać takie "wspomagacze" bo dziecko bardzo dużo wyciąga cennych składników.
i ciężko powiedzieć, które są idealne, bo każda kobieta ma troszkę inne zapotrzebowanie w zależności od tego, jaką ma dietę.
ja słyszałam, że feminatal ma najbardziej optymalny skład.
erykah, feminatal N można brać zarówno w ciąży, jak i podczas karmienia, można powiedzieć, że to produkt uniwersalny ale faktycznie jest zalecany na okres karmienia piersią głównie.
Skomentuj
-
-
Odp: czy karmiąc piersią bierzecie jakieś suplementy diety?
no proszę, nie wiedziałam, że feminatal ma też dobroczynne działanie na włosy i paznokcie
ale w sumie - skoro uzupełnia niedobory i (uogólniając) wzmacnia organizm, to i po włosach, paznokciach i skórze będzie to widać, bo to na nich w pierwszej kolejności odbijają się niedobory w organizmie...
Skomentuj
Skomentuj