od porodu strasznie dokucza mi kręgosłup.
najgorzej jest rano nie mogę się podnieść z łóżka.
na początku myślałam że to przez to że noszę małą na rękach podczas usypiania, ale Marysia od m-ca zasypia sama a ból się nie zmniejszyl.
znacie jakieś ćwiczenia żeby jakoś pomóc temu mojemu biednemu kręgosłupowi?
jak moge uśmierzyć ból?
najgorzej jest rano nie mogę się podnieść z łóżka.
na początku myślałam że to przez to że noszę małą na rękach podczas usypiania, ale Marysia od m-ca zasypia sama a ból się nie zmniejszyl.
znacie jakieś ćwiczenia żeby jakoś pomóc temu mojemu biednemu kręgosłupowi?
jak moge uśmierzyć ból?
Skomentuj