Ogłoszenie

Collapse
No announcement yet.

Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

Collapse
X
 
  • Filter
  • Czas
  • Pokaż
Clear All
new posts

    #16
    Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

    Napisane przez kasiabanska Pokaż wiadomość
    Jak szybko schudnąć? Ja mogę polecić jeść dużo warzyw, przede wszystkim zielonych. Co najmniej kilka liści sałaty dziennie i do tego jakiś ogórek. Tak naprawdę chodzi o to, żeby organizm spalał tłuszcz, a nie go magazynował. To czy organizm spala komórki tłuszczowe czy je magazynuje zależy od prawidłowego poziomu hormonów w ciele. Niestety 97 % osób ma zaburzony poziom hormonów i zamiast chudnąć tyje, nawet jak stara się zdrowo odżywiać. Dopiero jak pozbędziesz się hormonów odpowiedzialnych za magazynowanie komórek tłuszczowych i zaczniesz wytwarzać hormony odpowiedzialne za spalanie tłuszczu to kilogramy zaczną znikać. To wszystko się robi przez odpowiednią dietę i właśnie w niej podstawą są zielone warzywa, dlatego jedź ich dużo, właściwie tyle ile się da, nie ma limitów.
    akurat ogorek to nie ma żadnch wlasiwosci. Dopiero ukiszony cokolwiek daje.
    W ogole nie warto szybko chudnąć, bo potem zawsze jest efekt jojo. Trzeba zmienic nawyki zywieniowe, jesc zdrowo, duzo warzyw, kasz, zbóż. i chudnąć w tempie ok 0,5-1kg na tydzien. Zmiana nawyków zmieni nas. Nie bedziemy siegac po niezdrowe jedzenie i się objadac.

    Skomentuj

    •    
         

      #17
      Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

      sama nie mam problemów z cholesterolem ale słyszałam że olej lniany pomaga

      Skomentuj


        #18
        Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

        Trzeba będzie prawdopodobnie zrezygnować ze smażonego Zmień olej na olej kokosowy i uzywaj oliwy. Musisz też zrezygnować z tłuszczów zwierzęcych, smalec itd.
        Pozdrawiam, czesio1
        https://idobretabletki.pl

        Skomentuj


          #19
          Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

          Poczytaj sobie trochę o tym naturalnym produkcie http://ulotkazdrowia.pl/herpa-vitale uważam że zdecydowanie może Tobie pomóc

          Skomentuj


            #20
            Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

            wydaje mi się, że generalnie w pewnych sytuacjach najlepiej jest korzystać z pomocy dietetyka, bo jednak taka profesjonalna wiedza w takich dolegliwościach może pomóc, świetne jest Centrum Polkard http://www.klinika.polkard.pl/ u mnie przy początkach z hashimoto dietę pomagali ustawiać

            Skomentuj


              #21
              Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

              Ja to miałem przejścia z dietą. Na szczęście znalazłem coś takiego jak catering dietetyczny. Trudno jest samemu przygotowywać dietetyczne dania, bo wszyscy wiemy, że są one dość wymagające. Gdyby nie catering dietetyczny (a konkretniej: http://dietykieta.pl) to bym sam nie dał rady.

              Skomentuj


                #22
                Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

                Moim zdaniem najlepszy jest olej lniany. Posiada dużo więcej właściwości zdrowotnych niz olej kokosowy.

                Skomentuj

                •    
                     

                  #23
                  Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

                  Ja mam problemy z wysokim cholesterolem. Poczatkowo próbowałam się sama jakoś wyleczyć, ale niewiele z tego wychodziło. Koleżanka namówiła mnie na pójście do dietetyka, więc w końcu się zgodziłam. Znalazłam go w internecie

                  Dla ciekawskich daję link do wyszukiwarki: http://lepszytrener.pl/dietetyka/warszawa

                  Można tam też szukać trenera!

                  Skomentuj


                    #24
                    Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

                    Zamiast tak gdybać lepiej poszukać spacjalisty w swojej okolicy. Dietetyków można szukać w wielu serwisach lokalnych jak np. tu -> lokalers.pl/zdrowie-i-uroda/konsultacje-indywidualne/dietetyk/

                    Skomentuj


                      #25
                      Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

                      No cóż, dieta uboga w tłuszcze też może zaszkodzić, bo to ograniczy podaż witamin, które w tłuszczach są rozpuszczalne. Moim zdaniem skonsultuj się z lekarzem.
                      Nicoretter Invisipatch Plastry

                      Skomentuj

                      •    
                           

                        #26
                        Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

                        Warto poczytać o tym więcej albo udać się do apteki, może jakiś napar ziołowy? Mi przy takich problemach pomógł jakiś wpis na stronie tej apteki: http://aptekanowa.pl

                        Skomentuj


                          #27
                          Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

                          Wbrew pozorom zdrowe będą tłuszcze - te roślinne w wersji na zimno, czyli orzechy, siemię lniane, oliwa z oliwek, olej lniany. Ograniczyć do ZERA smażone potrawy. Zachęcam do tego żeby przeczytać sobie ten artykuł https://dietadlaserca.pl/artykuly/ch...dl-jest-dobry/ - zawiera kilka fajnych wskazówek. I ten styl odżywiania najlepiej prowadzić na co dzień. Od czasu do czasu okazjonalnie można sobie odejść od diety
                          Wolę błąd entuzjasty od obojętności mędrca.

                          Skomentuj


                            #28
                            Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

                            Na wysoki cholesterol sprawdza sie tarty chrzan. Może być tarty samemu albo kupny najlepiej babuni. Jedzenie go codziennie ( smarowanie pieczywa) przez conajmniej 3 tygodnie obniża cholesterol lepiej niż tabletki u nas sprawdzone na teściu

                            Skomentuj


                              #29
                              Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

                              A co z jajkami? Można je jeść w takiej dicie?

                              Skomentuj


                                #30
                                Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

                                Zajrzyj na portal http://apetytnapolskie.pl/, gdzie znajdujasię przepisy na zdrowe i smaczne posiłki, szczególnie jeśli interesuje Cię dieta na serce, czyli taka, w której ograniczany będzie cholesterol. Oprócz przepisów na potrawy, na portalu znaleźć można wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, oraz ciekawostki na temat produktów i ich właściwościach zdrowotnych.

                                Skomentuj

                                       
                                Working...
                                X