jakiech cwiczen powinna unikac przyszla mama? a jakie polecacie??
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
gimnastyka ciazowa
Collapse
X
-
-
Odp: gimnastyka ciazowa
Najlepiej, żeby o tym jakie ćwiczenia są dla Ciebie dobre porozmawiaj ze swoim lekarzem prowadzącym. Spacery służą wszystkim. Polecane są także ćwiczenia na basenie, ja jednak z nich zrezygnowałam z obawy o zakażenie. Przy szkołach rodzenia często prowadzone są ćwiczenia dla ciężarnych. Możesz popytaćPozdrawiam
-
-
-
Odp: gimnastyka ciazowa
ja chodzę na pilatesa póki brzuch nie przeszkadza, a potem zapiszę się na typowe zajęcia dla ciężarnych, takie z piłkami itp. w pierwszej ciąży też chodziłam i dzięki temu dużo lepiej to wszysktko znosiłam, a teraz wiadomo - łatwiej nie będzie, bo przecież trzeba się rodziną zająć
Skomentuj
-
-
Odp: gimnastyka ciazowa
ja przed ciążą ćwiczyłam jogę, a teraz chodzę na jakieś specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży i jestem z nich bardzo zadowolona, fajnie rozciągają i ciało lepiej się czuje, a do tego piję zioła z baby and mama med, które bardzo mnie odprężają. A zajęcia są w Holmes Place - rewelacja
Skomentuj
-
Odp: gimnastyka ciazowa
Napisane przez ewkowata Pokaż wiadomośćja przed ciążą ćwiczyłam jogę, a teraz chodzę na jakieś specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży i jestem z nich bardzo zadowolona, fajnie rozciągają i ciało lepiej się czuje, a do tego piję zioła z baby and mama med, które bardzo mnie odprężają. A zajęcia są w Holmes Place - rewelacja
Skomentuj
-
Skomentuj