Czy znacie skuteczny sposób na odchudzanie? Czy wg Was te wskazówki- dropinia.pl są skuteczne?
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Porady- odchudzanie
Collapse
X
-
-
Odp: Porady- odchudzanie
ja polecam pójść do dietetyka. Parę miesięcy temu zdecydowałam się na odchudzanie po ciąży i poszłam do Pani dietetyk tutaj http://www.twojdietetyk-warszawa.pl/. Wszystko dokładnie mi wyjaśniła, ułożyła dietę specjalnie pode mnie. Polecam
Skomentuj
-
-
Odp: Porady- odchudzanie
Myślę, że można tam znaleźć coś dla siebie, ale ja stawiam na naturalność, czyli dieta lekkostrawna i ćwiczenia. Żeby nie było nudno, to zamiast jakichś wyszukanych wygibasów stawiam na rolki, bieganie koło domu i taniec z dziećmi Swoje diety i rady znalazłam na stronie o tym jak skutecznie schudnąć. Jak na razie waga lekko zadrżała
Skomentuj
-
Odp: Porady- odchudzanie
Dobre efekty osiągnąć można dzięki zdrowej, zbilansowanej diecie oraz regularnym ćwiczeniom. Wbrew pozorom zdrowe nawyki żywieniowe nie są tak trudne to osiągnięcia jak mogłoby się wydawać. Grunt to korzystać ze smacznych produktów i umieć je dobrze przyrządzić. Ja przykładowo, kiedyś bardzo nie lubiłam kasz, ale z racji tego, że są one bardzo zdrowe i wartościowe dla diety, próbowałam przyrządzać je na różne sposoby. Wśród moich ulubionych produktów z tej kategorii znajduje się m.in. mieszanka orkiszu, makaronu vermicelli oraz suszonych pomidorów (http://melvit.pl/p_trendy-lunch-orki...y-4-x-100-g_12). Smakuje ona doskonale, a jej przygotowanie jest banalnie proste. Dzięki temu często służy ona jako mój lunch, który zabieram do pracy.
Skomentuj
-
Odp: Porady- odchudzanie
myślę ze fajnym rozwiązaniem jest suplemet na bazie naturalnych składników, co szczególnie ważne jest po ciąży. Poczytaj sobie tutaj o takich suplementach https://jedzenie-kompulsywne.pl/arty...alka-o-zdrowie
Skomentuj
-
-
-
Odp: Porady- odchudzanie
To jest link do przepisów. A poza tym, jak chce się zdrowo odżywiać, to przydałaby się porada dietetyka. Choć w internecie można wiele przepisów "zdrowych" znaleźć, ale trzeba znać swoje potrzeby żywieniowe, a te mogą wyglądać różnie u różnych ludzi. Źle dobrana dieta, nawet ta "zdrowa" może przez to zaszkodzić.
Skomentuj
-
Odp: Porady- odchudzanie
Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne. I dla domu i dla ciała.
Skomentuj
-
Odp: Porady- odchudzanie
ja na Twoim miejscu nie szukała bym porad w internecie, tylko udała do profesjonalnego dietetyka klinicznego. Sama korzystam z usług Pani dietetyk z przychodni https://www.nateczowej.pl/poradnia-dietetyczna-wroclaw/. Szybkie i trwałe efekty, zdecydowanie warto spróbować!
Skomentuj
Skomentuj