Ból pleców przy pracy na komputerze

[braap]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Ja polecam masaże i jogę. Na tej stronie xxx znajdziecie bardzo dobra ofertę zajęć w Gdańsku i okolicy. Sama chodzę na te zajęcia już kilka miesięcy i widzę efekty i to zarówno jeśli chodzi o prawność fizyczną jak i o stan duchowy. Jeszcze rok temu nawet nie zdawałam sobie sprawy jak takie zajęcia mogą odmienić moje życie.

[lobelia77]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Może najlepiej iść po prostu na rehabilitację? Jak bóle są uporczywe i trwają już długo to warto pomyśleć o wizycie u lekarza i rehabilitacji. Ja poszłam w końcu do pracowni rehabilitacyjnej Modus na Dąbrowskiego we Wrocławiu i bardzo mi pomogli, wreszcie nie czuję się jak zgarbiona staruszka.

[smerfetkaaa8]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

W klubie fitness obok mojego mieszkania organizują zajęcia rehabilitacyjne. I one mi pomagają przy bólu kręgosłupa.

[zuzka77]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

We Wrocławiu można skorzystać z Centrum Rehabilitacji i Krioterapii Cryos xxx na Alei Jana Kasprowicza. Bardzo dobre miejsce, profesjonalne, z dobrą obsługą i rehabilitantami. Bardzo mi pomogli z bólem kręgosłupa, miałam uraz po wypadku.

[jgrodzka]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Czy ktoś z was próbował rehabilitacji tutaj w Krakowie: xxx Długo trzeba czekać na NFZ?

[braap]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Ból pleców jest czymś nieodłacznym przy pracy przy komputerze. Ja przez wiele lat nie miałam problemów z kręgosłupem, sporadycznie bolały mnie plecy, ale od ponad pół roku regularnie boli mnie kręgosłup, mam problemy z chodzeniem, siedzeniem, spaniem. Rozważam rehabilitacje, ale problem w tym, ze nie wiem do kogo się zgłosić. Dość fajną ofertę widziałam tutaj xxx , ale nie mam pewności, że faktycznie jest ona taka dobra. Co o niej sądzicie?

[marzenna-81]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Miałam praktycznie to samo od pracy przy komputerze. Początkowo z bólem dawałam sobie radę plastrami i chodziłam na masaże jednak po jakimś czasie przestało to skutkować. Nie należę do osób, które faszerują się lekami przeciwbólowymi tak więc szukałam skutecznej metody aby raz na zawsze rozprawić się z bólem.Ostatecznie w walce z bólem kręgosłupa pomógł mi laser wysokoenergetyczny na, których chodziłam do centrum rehabilitacji Kimed. Jak ktoś jest z Warszawki to znajduje się ono na Pradze. Od jakiegoś czasu wogóle nie odczuwam dolegliwości bólowych co znacznie poprawiło komfort życia codziennego.

[iamklaudka]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Mnie też bolą wciąż plecy. Podobno pomaga siedzenie na piłce.

[terat83]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Tutaj potrzebna będzie prawdopodobnie pomoc fizjoterapeuty, jeżeli masz możliwość uczęszczać na fizjoterapię w okolicach Krakowaa, to polecam skontaktować się z xxx, bo są tam świetni terapeuci

[smerfetkaaa8]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Też tak kiedyś miałam. Ale mi akurat pomogło pływanie i ćwiczenia na kręgosłup.

[pert79]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Na początek zapisz się do lekarza, a jeżeli twoje bóle nadal będą takie nieznośnie to zastanów się nad wzięciem leku xxx działa szybko i skutecznie. Już po po paru chwilach masz szansę zapomnieć o bólu, także wydaje mi się, że warto od czasu pomóc sobie lekami.

[burgundy]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Też miałam z tym problem, ale kupiłam sobie ortopedyczną nakładkę na dolną partią kręgosłupa na krzesło komputerowe i odczuwam dużą różnicę. Kupiłam też poduszkę ortopedyczną, ale to niej potrzebuję trochę więcej czasu, by się przyzwyczaić.

[blueeyes92]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Gdzie mieszkasz? Bo tez mam problemy z bolem kregoslupa od siedzenia przed laptopem i bardzo pomagaja mi takie specjalne zajecia "Zdrowy kregoslup" Chodze na nie tutaj: xxx fajny sposob na chwile relaksu i troche aktywnosci fizycznej z pozytkiem dla kregoslupa!

[lobelia77]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Akupunktura też dobrze działa, sprawdziłam na sobie. Nie ma co się bać, to nic nie boli a za to przynosi dobre efekty. Wykorzystują te metodę m.in. w Centrum Zdrowia Sana xxx w Gdańsku. Naprawdę warto ją wypróbować.

[sabina-85]

Odp: Ból pleców przy pracy na komputerze

Witajcie, również pracuję ''na siedząco'', co nie do końca jest dobre dla kręgosłupa. Mam rwę kulszową, zdiagnozowano mi ją już w wieku 22 lat. Ból pleców jest szczególnie bolesny nie tylko podczas pracy, ale i odpoczynku...
Dostałam książeczkę medyczną z zestawem ćwiczeń na takie dolegliwości... Pomaga jeśli robię je codziennie (jeśli mam siłę). Czasem, gdy ból jest nasilony, albo jestem po zastrzyku, to zapisuję się na fizjoterapię.
Wszystkie osoby mieszkające we Wrocławiu - polecam wam xxx - Pan Grzegorz jest w stanie zdziałać cuda!
Pozdrawiam!