Ćwiczenia po cc

[wyakin]

Odp: Ćwiczenia po cc

Moja znajoma zaczęła ćwiczyć 6 tygodni po cc, bo stwierdziła, że czas połogu już się skończył w Jej przypadku. Skończyło się to przepukliną brzuszną.

CC to nic innego jak poważna operacja. Pospieszyła się za bardzo i w efekcie będzie musiała poczekać jeszcze dłużej. Po cc zapytałabym najpierw lekarza czy mogę już ćwiczyć.

[Iwonka886]

Odp: Ćwiczenia po cc

Ćwiczyć po normalnym porodzie można po 4 miesiącach a po cc po pół roku, skoro lekarze tak zalecają to bezmyślnością jest zaczynać wcześniej. Jednak są rożni ludzie a później płacz bo coś się stało.

[wyakin]

Odp: Ćwiczenia po cc

Ćwiczyć po normalnym porodzie można po 4 miesiącach a po cc po pół roku, skoro lekarze tak zalecają to bezmyślnością jest zaczynać wcześniej. Jednak są rożni ludzie a później płacz bo coś się stało.

Nie zgodzę się z tym, zdecydowanie za długie okresy. Przy porodzie naturalnym bez komplikacji należy odczekać okres połogu, potem można powoli zaczynać, a przy cc zalecają około 3 miesięcy odczekać.

[Iwonka886]

Odp: Ćwiczenia po cc

Nie zgodzę się z tym, zdecydowanie za długie okresy. Przy porodzie naturalnym bez komplikacji należy odczekać okres połogu, potem można powoli zaczynać, a przy cc zalecają około 3 miesięcy odczekać.

Nie musisz sie ze mną zgadzać, bo tak jak ze wszystkim jest grono zwolenników i przeciwników - to całkowicie normalna kwestia. Natomiast wracając do ćwiczeń po cc uważam, że jednak okres 3 miesięcy należy odczekać przy naturalnym porodzi- przynajmniej tak mi powiedział mój lekarz prowadzący, na kontroli po połogu.

[wyakin]

Odp: Ćwiczenia po cc

Nie musisz sie ze mną zgadzać, bo tak jak ze wszystkim jest grono zwolenników i przeciwników - to całkowicie normalna kwestia. Natomiast wracając do ćwiczeń po cc uważam, że jednak okres 3 miesięcy należy odczekać przy naturalnym porodzi- przynajmniej tak mi powiedział mój lekarz prowadzący, na kontroli po połogu.

Ja ćwiczyłam przed ciążą i w ciąży, potem zaczęłam też dość szybko i nic się nie działo. Każdy zna swoje ciało najlepiej i wie co można a co nie. Najpierw od lekkich ćwiczeń koniecznie.

[Iwonka886]

Odp: Ćwiczenia po cc

A czasami nawet i dłużej zalezy jak przebiegł poród naturalny. 4 miesiące to już na spokojnie można podejmować wysiłki Wcześniej najlepiej skonsultować sie z lekarzem czy można.

[annaniol]

Odp: Ćwiczenia po cc

A czasami nawet i dłużej zalezy jak przebiegł poród naturalny. 4 miesiące to już na spokojnie można podejmować wysiłki Wcześniej najlepiej skonsultować sie z lekarzem czy można.

No właśnie. Ja mialam CC i 7 tygodni po wróciłam na fitness taki na jaki chodziłam przed ciążą czyli intensywny. Nie zrobiłam tego jednak bez konsultacji, bo poprosiłam lekarza o opinię przy okazji wizyty kontrolnej tej po połogu. Powiedział, że nie ma żadnych przeciwwskazań i mam tylko uważać na brzuszki tzn mogę robić ale mało powtórzeń i płytkie, lekkie, a jak tylko poczuję bol to mam przestac na kilka dni. Zrobilam jak zalecił i nic mi nie bylo i nie jest. Ale istotne jest to, że przed ciążą ćwiczyłam prawie codziennie w klubie i 2 razy dziennie w domu. Zreszta do 9 tc ćwiczyłam, bo nie wiedziałam o ciąży...

[blawatkowa15]

Odp: Ćwiczenia po cc

Annaniol, to późno dowiedziałaś się o ciąży. Miałaś plamienia, które pomyliłaś z miesiączką, czy po prostu zawsze miałaś bardzo nieregularne cykle? Ja o moich ciążach wiedziałam już na kilka dni przed spodziewaną miesiączką. Intuicja mi podpowiadała

[irwinaw]

Odp: Ćwiczenia po cc

4 tygodnie to mało. Poczekaj co najmniej 6 i wtedy zacznij lekkie ćwiczenia rozgrzewkowe 3-4 razy w tygodniu po 10-15 minut. Z czasem zacznij zwiększać obciążenie.