Znalazłam niedawno fajne buty http://www.trekkersport.com.pl/biega...-low-htxp.html ale jeżeli mam kupić niezbyt tanie buty to chciałabym mieć pewność, że to na pewno dobry wybór. Czy któraś z Was ma jakies pojęcie o tym?
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Sport to zdrowie - czy na pewno?
Collapse
X
-
Sport to zdrowie - czy na pewno?
Cześć. Postanowiłam wreszcie wziąć się za siebie i zacząć byc aktywną, bo po ciąży nie mogę się wziąć tak na poważnie, a trzeba troszkę zgubić tu i tam. Postanowiłam pobiegać jako, że niedawno przeprowadziliśmy się do Międzylesia i mieszkamy pod samym lasem. Tylko usłyszałam niedawno, że to nie taka prosta sprawa z obuwiem. Podobno nawet przy wyborze złego obuwia można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Znalazłam niedawno fajne buty http://www.trekkersport.com.pl/biega...-low-htxp.html ale jeżeli mam kupić niezbyt tanie buty to chciałabym mieć pewność, że to na pewno dobry wybór. Czy któraś z Was ma jakies pojęcie o tym?Tagi: Żaden
-
-
Odp: Sport to zdrowie - czy na pewno?
Sport to zdrowie - na pewno! A co do butów, możesz nawet biegać w trampkach. Kiedyś nie było jakichś mega butów i ludzie sobie radzili... Oczywiście, jeśli dysponujesz jakąś kasę to teraz w każdym lepszym sklepie zrobisz test stopy, żeby przekonać się które obuwie będzie najkorzystniejsze dla Ciebie. Potem tylko na dwór i biegać
-
Odp: Sport to zdrowie - czy na pewno?
Dokładnie, gdyby tak wszystkie tego typu artykuły brać do siebie, to człowiek by nic ze sobą nie robił :-) Ja polecam oprócz samych ćwiczeń pomyśleć też nad masażami czy też nad fizjoterapią. Różne produkty z tego zakresu, szczególnie sprzęt fitness można znaleźć na stronie tb polska. Mają tam wiele profesjonalnych produktów, np. szeroko promowany gymstick, których niestety podróbek jest wiele na rynku i później one też stanowią przykłady, że sport może być nie do końca zdrowy.
Skomentuj
-
-
Odp: Sport to zdrowie - czy na pewno?
Wbrew pozorom bieganie wcale nie jest tak prostym sportem, jak wielu się wydaje.
Żeby robić to bezpiecznie i z pozytkiem dla siebie, trzeba się odpowiednio przygotować. I to nie tylko kondycyjnie - teoria tez jest ważna. Wystarczy poczytać sobie jakiś dobry blog o bieganiu, żeby się o tym przekonać.
Ale generalnie, na pewno warto się za to wziąć Bieganie świetnie wpływa na samopoczucie i sylwetkę.Last edited by Redakcja_MamoToJa.pl; 26-06-2014, 16:06.
Skomentuj
-
Odp: Sport to zdrowie - czy na pewno?
By uniknąć kontuzji w przyszłości, należy na początku zapoznać się ze sportem jaki chcemy uprawiać oraz dowiedzieć się co najlepiej nosić podczas jego wykonywania. W sprawie biegania niezbędne będą buty, które amortyzują nierówności na powierzchni ziemi oraz pozwalają na swobodne poruszanie stopom.
Skomentuj
-
-
-
Odp: Sport to zdrowie - czy na pewno?
Dziewczyny, a co sądzicie o ćwiczeniach w ciąży. Jakie wybrać - dodam, że wcześniej niezbyt specjalnie uprawiałam sport ale boli mnie tak kręgosłup, że muszę zacząć się rozciągać. Czytałam też takie artykuły, ale jeszcze nie wiem co wybrać http://szczepimy.com.pl/aktywna-mama/. Co doradzicie?
Skomentuj
-
-
Odp: Sport to zdrowie - czy na pewno?
Sport to jak najbardziej zdrowie. Co prawda ćwiczę od niedawna, ale zauważyłam ogromne efekty w stanie mojego zdrowia. Już nie mam zadyszki, nie mam problemów z oddychaniem, mam odpowiednie ciśnienie, mam więcej energii i nic mnie nie boli. Nawet sama zmiana obuwia bardzo mi pomogła. Jeszcze kilka lat temu nosiłam tylko buty na obcasach, które bardzo obciążały mój kręgosłup. Zaczęłam nosić buty sportowe gdy zaczęłam ćwiczyć i zauważyłam ogromną różnice. Od tego czasu nosze tylko buty sportowe, bo szkoda mi zdrowia na buty na obcasach. Teraz chcę kupić nową parę i rozważam takie http://sklep.adrenaline.pl/product-p...St-V65767.html . Podobają Wam się?
Skomentuj
-
Odp: Sport to zdrowie - czy na pewno?
Moim zdaniem najbezpieczniejszy jest rower, który nie obciąża stawów. Dlatego ja jak tylko mogę to wskakuję na rower i jeżdże gdzie popadnie. A ponieważ zimą też nie mogłam wytrzymać to zainwestowałam w rowerek treningowy http://e-candy.pl/21658-rowerki-treningowe super sprawa, teraz mogę przy tym oglądać tv
Skomentuj
Skomentuj