Bieganie, zdrowe odżywianie (niejedzenie fastfoodów, obserwowanie swojej diety). Regularne badania profilaktyczne.
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
jak dbamy o swoje zdrowie?
Collapse
X
-
-
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
Już jakiś czas temu postanowiłam zadbać bardziej o siebie żeby przezwycięzyc uciążliwy alergiczny katar, który mnie nękał praktycznie przez cały rok. Zakupiłam oczyszczacz powietrza Philips AC2887 -xxx aby wyeliminować w mieszkaniu z powietrza wszelkie pyłki, kurz, alergeny i bakterie. Katar zniknął i nie wraca a to jest mega sukces. Przy okazji w ten sposób zadbałam też o swoją rodzinkę
Skomentuj
-
-
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
Staram się być aktywna fizycznie i przyjmować różnego rodzaju suplementy. Niedawno odkryłam, że dla zdrowia dobry jest, korzeń maca. Warto poczytać jak cudownie wpływa na organizm xxx . Nie tylko wspomaga układ hormonalny, ale spowalnia proces starzenia się organizmu. Zatem trzeba go zażywać.
Skomentuj
-
-
-
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
Tak, to też racja, ja teraz biorę antybiotyki, do tego lekarz zalecił mi odpowiedni probiotyk -xxx i właściwą dietę pomagającą odbudować florę jelitową, nie wiem czy wiesz że to bardzo ważne, bo antybiotyki zabiją nawet te dobre, pożyteczne bakterie dzięki którym jelita prawidłowo funkcjonują.
Skomentuj
-
-
Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?
Ćwiczę, staram sie jeść w miarę zdrowo, bywa z tym różnie szczególnie jak człowiek czasami taki zabiegany że nawert nie wiem wieczorem czy jadłam śniadanie, ale za to dorzucilam codziennie do brania sambucol strong w kapsułkach, czarny bez dziala świetnie na nasz układ odpornościowy
Skomentuj
Skomentuj