Ogłoszenie

Collapse
No announcement yet.

Cwiczenia w ciazy?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Czas
  • Pokaż
Clear All
new posts

    Cwiczenia w ciazy?

    Jakie cwiczenia sa polecane w ciązy?
    http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,14...ing-cream.html - cierpisz na trądzik rózowaty? Zafunduj sobie cos skutecznego.

    #2
    Odp: Cwiczenia w ciazy?

    Na pewno żadnych wysiłkowych nie można robić, ale takie jak spacery, pialtes, pływanie czy rower stacjonarny są jak najbardziej w porządku.
    Słyszałam nawet, że ćwiczenia są wręcz wskazane podczas ciązy, bo nie dość, że zmniejszają stres to rozluźniają ciało, więc i pozwalają łatwiej przejść przez ciążę.

    Skomentuj


      #3
      Odp: Cwiczenia w ciazy?

      To, że nie można wysiłkowych, to bzdura można na tyle, na ile sie mogło przed ciążą. Oczywiście, że nie można się przeciążać, i jak się podnosiło 10 kg na nogi, to nagle podnosić teraz 50, ale na tym samym poziomie być można. I to info od mojej położnej. Ćwiczyłam praktycznie do 7 miesiąca, dopóki brzuch mi pozwalał, i ani mi ani dziecku nic nie jest
      Nawilżenie, ujędrnienie i walka ze zmarszczkami? Wypróbój Richevon https://www.odchudzamsie.pl/profil/5...oznaj-richevon

      Skomentuj


        #4
        Odp: Cwiczenia w ciazy?

        W zasadzie wszystko jest dozwolone. Może nie w całej ciazy jednak w pierwszych miesiacach warto jest ćwiczyć. Polecam zobaczyć jak aktywna jest przykładowo Anna Lewandowska. Ostatnio namawiała do ćwiczeń również w ciąży.

        Najlepiej to skonsultować ze swoim ginekologiem.

        Skomentuj

               
        Working...
        X