kurcze zawsze to samo obiecanka od jutra ćwiczę, przestaje jeść słodycze i pić mniej kawy... i co?... nic wielkie nic
jak zebrać się do kupy i zacząć ćwiczyć? regularność to podstawa a mi jej brak.
Może to będzie wątek wsparcia
będziemy pisały co zrobiłyśmy dziś dla siebie i pilnowały się wzajemnie.
Obiecuję zrobić dziś 15 min ćwiczeń w domu jutro napiszę czy mi wyszło mam nadzieję, że tak...
jak zebrać się do kupy i zacząć ćwiczyć? regularność to podstawa a mi jej brak.
Może to będzie wątek wsparcia
będziemy pisały co zrobiłyśmy dziś dla siebie i pilnowały się wzajemnie.
Obiecuję zrobić dziś 15 min ćwiczeń w domu jutro napiszę czy mi wyszło mam nadzieję, że tak...
Skomentuj