Jakie cwiczenia sa polecane w ciązy?
Ogłoszenie
Collapse
No announcement yet.
Cwiczenia w ciazy?
Collapse
X
-
Cwiczenia w ciazy?
http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,14...ing-cream.html - cierpisz na trądzik rózowaty? Zafunduj sobie cos skutecznego.Tagi: Żaden
-
-
Odp: Cwiczenia w ciazy?
Na pewno żadnych wysiłkowych nie można robić, ale takie jak spacery, pialtes, pływanie czy rower stacjonarny są jak najbardziej w porządku.
Słyszałam nawet, że ćwiczenia są wręcz wskazane podczas ciązy, bo nie dość, że zmniejszają stres to rozluźniają ciało, więc i pozwalają łatwiej przejść przez ciążę.
-
Odp: Cwiczenia w ciazy?
To, że nie można wysiłkowych, to bzdura można na tyle, na ile sie mogło przed ciążą. Oczywiście, że nie można się przeciążać, i jak się podnosiło 10 kg na nogi, to nagle podnosić teraz 50, ale na tym samym poziomie być można. I to info od mojej położnej. Ćwiczyłam praktycznie do 7 miesiąca, dopóki brzuch mi pozwalał, i ani mi ani dziecku nic nie jestNawilżenie, ujędrnienie i walka ze zmarszczkami? Wypróbój Richevon https://www.odchudzamsie.pl/profil/5...oznaj-richevon
Skomentuj
-
Odp: Cwiczenia w ciazy?
W zasadzie wszystko jest dozwolone. Może nie w całej ciazy jednak w pierwszych miesiacach warto jest ćwiczyć. Polecam zobaczyć jak aktywna jest przykładowo Anna Lewandowska. Ostatnio namawiała do ćwiczeń również w ciąży.
Najlepiej to skonsultować ze swoim ginekologiem.
Skomentuj
Skomentuj