Ogłoszenie

Collapse
No announcement yet.

gimnastyka ciazowa

Collapse
X
 
  • Filter
  • Czas
  • Pokaż
Clear All
new posts

    #16
    Odp: gimnastyka ciazowa

    Kilka lat temu ćwiczyłam jogę, ale przestałam ze względu na ciąże i nie wrociłam do tego, bo niedawni zaszłam w kolejną ciąże. Jednak chciałabym do tego wrócić, żeby poprawić stan ciała i ducha, ale nie wiem, czy w ciąży joga jest dozwolona i jeśli jest to jaki styl jest najlepszy. Niby czytałam o tym tutaj https://yogacompass.pl/style-jogi/ , ale nadal nie jestem pewna a nie chciałabym narażać swojego dziecka. Jesteście w stanie mi doradzić?

    Skomentuj


      #17
      Odp: gimnastyka ciazowa

      Rzuc sobie tutaj okiem https://www.smyk.com/porady/ w zakładce ciąża i poród masz podzakładkę o cwiczeniach odpowiednich w ciąży Ja całą ciąże je stosowałam plus duzo spacerów na świeżym powietrzu i czułam sie bardzo dobrze

      Skomentuj

             
      Working...
      X