Zdrowa dieta
Duża ilość sportu
Ograniczanie stresu bo stres też nie jest zdrowy jeśli chodzi o nasz wyglad
Jeśli chodzi o treningi, polecam szczególnie trening ems.... Sama chodziłam przed pandemią. Jak wszytko ponownie sie otworzy znowu zacznę chodzić. Bardzo szybko widzialam dobre rezultaty.
xxx
Duża ilość sportu
Ograniczanie stresu bo stres też nie jest zdrowy jeśli chodzi o nasz wyglad
Jeśli chodzi o treningi, polecam szczególnie trening ems.... Sama chodziłam przed pandemią. Jak wszytko ponownie sie otworzy znowu zacznę chodzić. Bardzo szybko widzialam dobre rezultaty.
xxx
Skomentuj