Ogłoszenie

Collapse
No announcement yet.

jak dbamy o swoje zdrowie?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Czas
  • Pokaż
Clear All
new posts

    Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

    robienie regularnych badań to też jest pewien sprsób na dbanie o zdrowie.

    Skomentuj

    •    
         

      Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

      O zdrowie należy dbać cały rok , anie tylko od święta lub kiedy idzie wiosna a my czujemy się słabiej.

      Skomentuj


        Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

        Odchudzanie to przedewszystkim zmiana nawyków żywieniowych i ćwiczenia. Co najwazniejsze, trzeba też zmienić swoje myslenie w głowie, przestawić się juz na stałe. Ja swoja przygode zaczelam 2 lata temu i od tego czasu jestem na siłowni 3-4 w tygodniu i swietnie sie z tym czuje. W celu zwiększenia mojej wytrzymałosci od jakiegos czasu stosuje izotoniki xxx i jestem zadowolona z efektów. Ale musze sie przyznac, ze kiedys było mi daleko do aktywnosci fizycznej.
        Last edited by disne; 21-07-2020, 20:24. Powód: link

        Skomentuj


          Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

          Nie ma złotego środka, jeśli chodzi o poprawę kondycji. Dobra dieta i ruch to podstawa. Warto czasem sięgnąć po naturalne produkty typu xxx, żeby uzyskać ogólną poprawę.
          Last edited by disne; 21-07-2020, 20:25. Powód: link

          Skomentuj


            Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

            Moim zdaniem warto nieustannie zwracać uwagę na to jak zachowuje się nasz organizm, bo czasami może mieć to duże znaczenie dla naszego zdrowia. Dzisiaj znalazłam artykuł o petocjachxxx mała plamka, a może zwiastować problemy zdrowotne. Dlatego warto poświęcić chwilę i przeprowadzić odpowiednie badania.
            Last edited by disne; 21-07-2020, 20:23. Powód: link

            Skomentuj


              Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

              Nawet nie wiedziałam, że jest coś takiego. Ja staram się regularnie badać, dobrze odżywiać.

              Skomentuj


                Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

                Ja często robię profilaktyczne badania. I sprawdzam czy mam różne niedobory.

                Skomentuj

                •    
                     

                  Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

                  Robię to samo, ale też zawsze przy infekcji biorę xxx jaki znam, bo wiem że dzięki temu uzupełniam potrzebną florę jelitową, warto wiedzieć że odpowiada ona również za odporność organizmu więc podczas choroby taka suplementacja jest ogromnie ważna
                  Last edited by disne; 21-07-2020, 20:23. Powód: link

                  Skomentuj


                    Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

                    Minimum kilkanaście kilometrów na rowerze dziennie przez chociaż 6 dni w tygodniu (raz można sobie zrobić przerwę). Polecam, na nadwagę i brak kondycji nie narzekam
                    Mój blog

                    Skomentuj


                      Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

                      Mój sposób to:

                      - sport (3 dni w tygodniu)
                      - zdrowe odżywianie
                      - zielone koktajle
                      - probiotyki i kiszonki własnej roboty na dobrą pracę jelit i odchudzanie

                      Skomentuj

                      •    
                           

                        Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

                        Ja ostatnio zaczęłam sie leczyć na nadciśnienie. Nie spodziewałam się, ze tak wyjdzie, no ale cóż, ważne że wiem i to leczę. Chodzę do dobrej kardiolog xxx i jestem pod dobrą opieką. Nie wolno bagatelizować nadciśnienia, to poważna sprawa.
                        Last edited by disne; 21-07-2020, 20:23. Powód: link

                        Skomentuj


                          Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

                          Regularnie chodzę do lekarzy, robię okresowe badania, staram się zdrowo odżywiać. Najgorszej było u mnie ze zdrowym odżywianiem, często pozwalałam sobie na grzeszki i niezdrowe jedzenie, ale w końcu udało się i od ponad roku mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że zdrowo się odżywiam. Teraz z kolei mam problem ze znalezieniem odpowiedniego ginekologa. Zastanawiam się nad ofertą, którą znalazłam tutaj xxx . Możecie zerknąć i napisać co o niej sądzicie? Ułatwi mi to podjęcie decyzji.
                          Last edited by disne; 21-07-2020, 20:23. Powód: link

                          Skomentuj


                            Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

                            Ostatnio sobie uświadomiłam, że chyba muszę lepiej zadbać o swój słuch. To podobno najbardziej wrażliwy ze zmysłów. Przestraszyłam się dokuczających mi szumów usznych i zaczęłam szukać jakiegoś suplementu. Mam przez to problemy z koncentracją i ze snem. Tutaj jest ciekawa oferta preparatu Calminax xxx . Macie może jakieś doświadczenie w jego stosowaniu?
                            Last edited by disne; 21-07-2020, 20:24. Powód: link

                            Skomentuj


                              Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

                              Ja robię sobie profilaktyczne badania. To dla mnie bardzo ważne.

                              Skomentuj


                                Odp: jak dbamy o swoje zdrowie?

                                Niestety starsi ludzie w Polsce nie są odpowiednio zaopiekowani. Szkoda...

                                Skomentuj

                                       
                                Working...
                                X