Wróć   Forum Mamotoja.pl > Czas dla mamy > Zdrowie i uroda
Zarejestruj się FAQ Użytkownicy Grupy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz fora jako przeczytane

Zdrowie i uroda Jak w chwilach wolnych od macierzyńskich obowiązków zadbać o siebie?

Babyonline.pl to teraz MamoToJa.pl – witamy!
Dołącz do naszych mam forumowiczek! Podziel się na forum Mamo To Ja (dawniej Babyonline) opiniami o produktach. Porozmawiaj o doświadczeniach związanych z wychowywaniem dziecka: pomagamy sobie wzajemnie i rozwiewamy najczęstsze wątpliwości. Weź udział w świetnych konkursach z atrakcyjnymi nagrodami!

Zasady na forum - pomagajmy sobie wzajemnie
Poznaj zasady, które obowiązują na forum w dyskusjach. Doradzaj i słuchaj porad innych mam, po to jesteśmy tu dla Ciebie!

Wygraj Muzyczny Traktorek Smiki! Konkurs „Brzuszek miesiąca”
Podziel się z nami zdjęciem swojego brzuszka w ciąży i wygraj fantastyczną nagrodę - Muzyczny Traktorek Smiki.

Wygraj 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool. Konkurs „Zimowy Niezbędnik”
Czy wiesz, że małe dzieci nie potrafią regulować temperatury ciała jak dorośli i tracą ciepło 4 razy szybciej? Napisz, w jaki sposób dbasz o komfort i ochronę dziecka zimą. Do wygrania 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool z cudownie miękkiej i ciepłej wełny merino.

Sprawdź aktualne konkursy dla mam i wygrywaj ciekawe nagrody dla mam i ich dzieci!



Odpowiedz
Narzędzia wątku Wygląd
  #1  
Nieprzeczytane 01-01-2018, 11:00
bertelen's Avatar
bertelen bertelen jest offline
Member

Zobacz mój nowy profil
bertelen.polki.pl
 
Zarejestrowany: Aug 2015
Posty: 95
Domyślnie Czy rower odchudza

czytam wszędzie, że rower nie odchudza.
Jak to było u Was? Czy ktoś faktycznie na rowerze schudł?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 02-01-2018, 07:45
Martunia35's Avatar
Martunia35 Martunia35 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
Martunia35.polki.pl
 
Zarejestrowany: Aug 2012
Posty: 371
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Jasne,że odchudza. CHociaż wiele równięż zależy od Waszej diety. Za to plusów jest o wiele więcej niż tylko samo odchudzanie. Sa to na przykład:
formowanie sylwetki
zwiększenie wytrzymałości
poprawa zdrowia
no i wydzielanie endorfin. Sport sprawia,że stajemy się szczęśliwsi. W Polsce powstaje coraz więcej ładnych ścieżek rowerowych tak więc gadanie,że nie mam czasu na jazdę rowerem to jedynie kiepska wymówka
https://www.miod-malina.pl/co-daje-j...my-rowmix.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 02-01-2018, 11:26
malenka1996 malenka1996 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
malenka1996.polki.pl
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 294
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Rower nie odchudza a aktywność fizyczna taka jak jazda na rowerze. Nie ważne jaką aktywność stosujemy, ważne że ona jest. I to aktywność fizyczna jest najważniejsza. Nawet błahy regularny spacer sprawi, ze uda nam się schudnąć. Ja co prawda lubię rower i spędzam na nim cały wolny czas. Ostatnio nawet kupiłam na wyprzedaży nowe spodnie https://sklep.adrenaline.pl/product-...83731-010.html bardzo wygodne do jazdy. Zima w chwili obecnej jest lekka, więc czas na rower dość mocno się przedłużył w tym roku.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 04-01-2018, 08:52
elabarbara elabarbara jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
elabarbara.polki.pl
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 396
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Mam pytanie . Chcę schudnąć, a chcę oprócz diety ćwiczyć w domu. Tylko jakie to mają być ćwiczenia i jak często żeby dały efekty? Czytałam trochę w poradniku jakie ćwiczenia wykonywać http://www.gminachorzele.pl/jak-cwiczyc-w-domu/ ale może ktoś jeszcze doradzi.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 04-01-2018, 13:22
milankaa milankaa jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
milankaa.polki.pl
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 4
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

jakie mają być, tego nie wiem, bo to jest uzależnione od preferencji. 3-4 treningi w tygodniu będą w sam raz, częściej nie trzeba
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 04-01-2018, 18:12
szolck szolck jest offline
Member

Zobacz mój nowy profil
szolck.polki.pl
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 59
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

rower sam w sobie to nie odchudza ale polaczony z dieta jak najbardziej nie zrob tylko podstawowego bledu tak jak ja by wejsc na diete z dnia na dzien bo dorobisz sie zaparc ja tak mialam i musialam pic dicopeg 10g by je zwalczyc
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 07-01-2018, 12:17
marzenna-81 marzenna-81 jest offline
Member

Zobacz mój nowy profil
marzenna-81.polki.pl
 
Zarejestrowany: Jan 2016
Posty: 80
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Rower jest idealny żeby schudnąć, ja po prostu uwielbiam jeździć na nim.Ostatnio jednak mam problemy ze zdrowiem a konkretnie z nietrzymanie moczu. Lekarz polecił mi ćwiczenia mięśni kegla i pieluchy dla dorosłych- http://www.tena.pl/ jeśli nadal chcę ćwiczyć. Problem niby można usunąć operacyjnie ale nie wiem czy nfz ją refunduje. Nie wyobrażam sobie życia bez roweru i liczę na to, że uda mi się wyleczyć bez operacji.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 28-01-2018, 12:31
celinka2 celinka2 jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
celinka2.polki.pl
 
Zarejestrowany: Jan 2018
Posty: 1
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Jasne, że pomaga. Szczególnie jak się ćwiczy zmieniając tempo Już sporo schudłam w taki sposób. Ale ostatnio waga stanęła i nic więcej nie daje rady zrzucić. Szukam jakiegoś sposobu, żeby przyspieszyć metabolizm. Co sądzicie o takich tabletkach: http://vitio.pl/african-mango Będą dla mnie dobre w takiej sytuacji?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 01-02-2018, 20:42
terat83 terat83 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
terat83.polki.pl
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 191
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Rower na odchudzanie jest ciekawym sposobem, zwłaszcza jeżeli planuje sie dłuższe trasy Chociaż w tym przypadku dobrze jest zainwestować w odpowiedni plecak https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/r...ajlepszy/4950/. Dzięki temu będzie można wziąć wzsystko czego potrzeba na taki wyjazd
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 08-02-2018, 12:39
kornela1989 kornela1989 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
kornela1989.polki.pl
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 183
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Moim zdaniem rower trochę odchudza, jednak głównie modeluje sylwetkę. Jeśli chcesz schudnąć do lata tak jak ja, to będzie za mało. Może zapiszesz się na wczasy odchudzające w Primaverze w Jastrzębiej Górze tak jak ja planuję? Tu program https://odchudzanie.primaveraspa.pl/...ad-morzem.html . Będziesz mogła spotkać się dietetykiem, wziąć udział w zajęciach na basenie czy nad samym morzem. W marcu są fajne ceny i mniej członków, więc najlepiej się wtedy wybrać. Do tego znajdzie sie czas na zwiedzanie miasta . Rower jak pisałam, może być uzupełnieniem,.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć
Nie możesz edytować swoich wypowiedzi

BB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 06:08.


Redakcja | Reklama | Regulamin | Polityka Prywatności
Copyrights 2010 Edipresse Polska S.A.
Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.