Odp: odchudzanie
Nie jest to łatwe ale z odpowiednią pomocą można schudnąć po ciąży. Inną dietę powinna stosować kobieta karmiąca, a inną kobieta, która już nie karmi. Ćwiczenia to odrębna kwestia - zależy ile kto ma czasu, jakie ma możliwości (po cesarce jest trochę gorzej). Zrzucić kilka kg można samą dietę, więc najlepiej pójść do dietetyka. Ja poszłam, bo na ćwiczenia nie mam po prostu czasu, a z jedzeniem dam radę. Karmię więc ważne było dla mnie, aby trafić do kogoś, kto zwróci na to szczególną uwagę. I znalazłam - gabinet Projekt Zdrowie. Tam kobiety w ciąży, po ciąży są naprawdę w dobrych rękach. Dużo wsparcia, dużo wiedzy, także polecam świeżo upieczonym mamom, ale nie tylko. Każdy znajdzie u nich pomoc
Nie jest to łatwe ale z odpowiednią pomocą można schudnąć po ciąży. Inną dietę powinna stosować kobieta karmiąca, a inną kobieta, która już nie karmi. Ćwiczenia to odrębna kwestia - zależy ile kto ma czasu, jakie ma możliwości (po cesarce jest trochę gorzej). Zrzucić kilka kg można samą dietę, więc najlepiej pójść do dietetyka. Ja poszłam, bo na ćwiczenia nie mam po prostu czasu, a z jedzeniem dam radę. Karmię więc ważne było dla mnie, aby trafić do kogoś, kto zwróci na to szczególną uwagę. I znalazłam - gabinet Projekt Zdrowie. Tam kobiety w ciąży, po ciąży są naprawdę w dobrych rękach. Dużo wsparcia, dużo wiedzy, także polecam świeżo upieczonym mamom, ale nie tylko. Każdy znajdzie u nich pomoc
Skomentuj