Odp: Odchudzanie ze wsparciem
Jeżeli masz silną wolę wsparcie nie będzie Ci potrzebne. Najważniejsze jest żeby zmienić nawyki żywieniowe w oparciu o tabelę żywienia i indeks glikemiczny potraw. Należy wyeliminować z diety niezdrowe przekąski, pić minimum 1,5l wody dziennie. Regularny wysiłek fizyczny to kolejna nieodłączna rzecz w procesie odchudzania, a także zdrowego trybu życia. To Ty i Twoje zdrowie musisz być dla siebie motywacją i wsparciem. A suplementy to tylko dodatek. Same cudów nie zdziałają.
Napisane przez walerka32
Skomentuj