Odp: gimnastyka ciazowa
Kilka lat temu ćwiczyłam jogę, ale przestałam ze względu na ciąże i nie wrociłam do tego, bo niedawni zaszłam w kolejną ciąże. Jednak chciałabym do tego wrócić, żeby poprawić stan ciała i ducha, ale nie wiem, czy w ciąży joga jest dozwolona i jeśli jest to jaki styl jest najlepszy. Niby czytałam o tym tutaj https://yogacompass.pl/style-jogi/ , ale nadal nie jestem pewna a nie chciałabym narażać swojego dziecka. Jesteście w stanie mi doradzić?
Kilka lat temu ćwiczyłam jogę, ale przestałam ze względu na ciąże i nie wrociłam do tego, bo niedawni zaszłam w kolejną ciąże. Jednak chciałabym do tego wrócić, żeby poprawić stan ciała i ducha, ale nie wiem, czy w ciąży joga jest dozwolona i jeśli jest to jaki styl jest najlepszy. Niby czytałam o tym tutaj https://yogacompass.pl/style-jogi/ , ale nadal nie jestem pewna a nie chciałabym narażać swojego dziecka. Jesteście w stanie mi doradzić?
Skomentuj