YOGA DLA KOBIET W CIĄŻY!
Poniedziałki godz 16:15-17:30, prowadzi Alina Pawela
Praktykowanie yogi podczas dziewięciu miesięcy ciąży pomoże kobiecie utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Przywróci ciału, duszy i sercu spokój tak potrzebny zarówno matce jaki i dziecku.
Praktykowanie yogi pozwala na przezwyciężenie stresu i zrelaksowanie się w czasie porodu a po porodzie pozwala na szybkie odzyskanie dobrego samopoczucia i zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.
Powolne, nie męczące ćwiczenia oraz pozycje pozwalające na wprowadzenie w stan głębokiej relaksacji sprawią że przyszła mama wyjdzie z zajęć odprężona a jednoczenie naładowana energią.
Akademia Ruchu
ul. Ruska 47/48a
tel. 071 7932938
info@akademiaruchu.com.pl
Poniedziałki godz 16:15-17:30, prowadzi Alina Pawela
Praktykowanie yogi podczas dziewięciu miesięcy ciąży pomoże kobiecie utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Przywróci ciału, duszy i sercu spokój tak potrzebny zarówno matce jaki i dziecku.
Praktykowanie yogi pozwala na przezwyciężenie stresu i zrelaksowanie się w czasie porodu a po porodzie pozwala na szybkie odzyskanie dobrego samopoczucia i zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.
Powolne, nie męczące ćwiczenia oraz pozycje pozwalające na wprowadzenie w stan głębokiej relaksacji sprawią że przyszła mama wyjdzie z zajęć odprężona a jednoczenie naładowana energią.
Akademia Ruchu
ul. Ruska 47/48a
tel. 071 7932938
info@akademiaruchu.com.pl
Skomentuj